dlaczego mam ciągle zimne ręce i stopy?
napisał/a:
anielek43
2010-02-23 22:09
dlaczego jest mi ciągle zimno w ręce i stopy?
napisał/a:
ewcia03bar
2010-02-23 22:14
MAM PODOBNIE MI LEKARZ POWIEDZIAŁ,ŻE PEWNIE PRZEZ SŁABE KRĄŻENIE KRWI
napisał/a:
roxana_35
2010-02-23 22:22
dobre pytanie,bo ja też tak mam.mąż mówi na mnie zimorodek.nawet latem miewam lodowate dłonie.powinna to być odpowiedź.przepraszam,że nie pomogłam.
napisał/a:
aga1601
2010-02-23 22:37
Najprawdopodobniej twoja krew wolno krąży
napisał/a:
klaudus
2010-02-23 22:37
mówia ze prawdopodobnie zle przebiega krew czy cos w tym rodzaju bo ja tez tak mam i moja malutka tak samo ;];];
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-02-23 22:38
mam podobnie, jakoś sobie z tym radzę, a mianowicie, więcej się ruszam, 10 przysiadów i pomoże, ciepła herbatka , ciepła kąpiel. Mi pomaga włożenie sobie rąk do ciepłej wody, np w umywalce
napisał/a:
aredzimska
2010-02-23 22:44
ja też tak mam - słabsze krążenie krwi. polecam skarpety " "zakopiańskie" :), termofor
napisał/a:
monika26sz
2010-02-23 23:43
pewnie masz niskie cisnienie tak jak ja :)
napisał/a:
monika26sz
2010-02-23 23:51
pewnie masz niskie cisnienie tak jak ja :)
napisał/a:
seeya84
2010-02-24 02:15
Możliwości jest kilka:
-masz niskie ciśnienie
-nie jesz,nie pijesz ciepłych rzeczy(a to rozgrzewa organizm od środka)
-jest zimno a ty jestes za lekko ubrana:P
-masz niskie ciśnienie
-nie jesz,nie pijesz ciepłych rzeczy(a to rozgrzewa organizm od środka)
-jest zimno a ty jestes za lekko ubrana:P
napisał/a:
ania0307
2010-02-24 03:47
Przyczyny zimnych rąk i stóp: - Zaburzenia krążenia obwodowego
- Uprzednie odmrożenia, które na zawsze czynią nas nadwrażliwymi na czynniki temperaturowe
- Niedoczynność tarczycy
- Objaw Raynaud Dwa ostatnie schorzenia wymagają bezwględnie interwencji lekarskiej. Problemy z niewystarczająco wysoką produkcją tyroksyny wiążą sią z całą serią dodatkowych objawów: od chronicznego zmęczenia i senności, poprzez suchą skórę, skurcze mięśni aż po puchnięcie nóg i rozległe bóle. Wizyta u endokrynologa, pomiar poziomu hormonów oraz odpowiednie kuracja tyroksyną są niezbędne. Nieco bardziej skomplikowany do leczenia jest objaw Raynaud – jako taki, nie jest on jednostką chorobową a jedynie charakterystycznym symptomem: palce nóg i rąk przy niskich temperaturach, lub pod wpływem emocji, zmieniają kolor na siny a potem biały, z dużymi dolegliwościami bólowymi. Skurczone naczynia powstrzymują dopływ tlenu do tkanek i w efekcie skóra i paznokcie stóp i dłoni ulegają często częściowej degeneracji. Objaw Raynaud najcześciej dotyczy młodych szczupłych kobiet i może być zarówno nie powiązany z żadną chorobą (często mija w okresie ciąży) bądź też oznaczać początki jednej ze złożonych chorób autoimmunologicznych lub reumatologicznych. Lekarz reumatolog może zlecić odpowiednie badania na poziom przeciwciał we krwi, aby zdiagnozować prawidłowo przyczynę. Niezależnie od praprzyczyny i jej leczenia, podstawową rolę w walce z zimnymi kończynami odgrywa prewencja. Dotyczy to zwłaszcza typowych zaburzeń krążenia, bardzo czestych o szczupłych, wysokich osób.
Kilka sprawdzonych porad jak pomóc sobie samemu:
* Zawsze przed wyjściem na zimno zabezpieczaj ręce – nie byle jakim kremem do rąk, ale silnie skoncetrowanym środkiem; wspaniale działają krem Neutrogeny do rąk, maść witaminowa, Juvit (witamina C w płynie dla dzieci) oraz czyste masło karite.
* Noś rękawiczki – wodoszczelne i wiatroodporne; temperatura to nie wszystko – najbardziej narażamy kończyny, gdy przy chłodzie dochodzi do kontaktu z wilgocią.
* Zażywaj preparaty i pokarmy pobudzające krążenie krwi – z aptecznych polecamy wyciąg z miłorząbu japońskiego (Ginko bilboa), zaś z kuchennych ostre przyprawy: imbir i cynamon dodawane do kawy czy herbaty, pieprz i ostra papryka, chrzan.
* Uelastyczniaj naczynia – spróbuj naprzemiennych kąpieli dłoni i stóp w bardzo zimnej i bardzo gorącej wodzie: trzymaj kończyny w każdej misce ok. minuty i natychmiast przenoś do drugiej, ten cykl powtarzaj co najmniej 5 razy.
- Uprzednie odmrożenia, które na zawsze czynią nas nadwrażliwymi na czynniki temperaturowe
- Niedoczynność tarczycy
- Objaw Raynaud Dwa ostatnie schorzenia wymagają bezwględnie interwencji lekarskiej. Problemy z niewystarczająco wysoką produkcją tyroksyny wiążą sią z całą serią dodatkowych objawów: od chronicznego zmęczenia i senności, poprzez suchą skórę, skurcze mięśni aż po puchnięcie nóg i rozległe bóle. Wizyta u endokrynologa, pomiar poziomu hormonów oraz odpowiednie kuracja tyroksyną są niezbędne. Nieco bardziej skomplikowany do leczenia jest objaw Raynaud – jako taki, nie jest on jednostką chorobową a jedynie charakterystycznym symptomem: palce nóg i rąk przy niskich temperaturach, lub pod wpływem emocji, zmieniają kolor na siny a potem biały, z dużymi dolegliwościami bólowymi. Skurczone naczynia powstrzymują dopływ tlenu do tkanek i w efekcie skóra i paznokcie stóp i dłoni ulegają często częściowej degeneracji. Objaw Raynaud najcześciej dotyczy młodych szczupłych kobiet i może być zarówno nie powiązany z żadną chorobą (często mija w okresie ciąży) bądź też oznaczać początki jednej ze złożonych chorób autoimmunologicznych lub reumatologicznych. Lekarz reumatolog może zlecić odpowiednie badania na poziom przeciwciał we krwi, aby zdiagnozować prawidłowo przyczynę. Niezależnie od praprzyczyny i jej leczenia, podstawową rolę w walce z zimnymi kończynami odgrywa prewencja. Dotyczy to zwłaszcza typowych zaburzeń krążenia, bardzo czestych o szczupłych, wysokich osób.
Kilka sprawdzonych porad jak pomóc sobie samemu:
* Zawsze przed wyjściem na zimno zabezpieczaj ręce – nie byle jakim kremem do rąk, ale silnie skoncetrowanym środkiem; wspaniale działają krem Neutrogeny do rąk, maść witaminowa, Juvit (witamina C w płynie dla dzieci) oraz czyste masło karite.
* Noś rękawiczki – wodoszczelne i wiatroodporne; temperatura to nie wszystko – najbardziej narażamy kończyny, gdy przy chłodzie dochodzi do kontaktu z wilgocią.
* Zażywaj preparaty i pokarmy pobudzające krążenie krwi – z aptecznych polecamy wyciąg z miłorząbu japońskiego (Ginko bilboa), zaś z kuchennych ostre przyprawy: imbir i cynamon dodawane do kawy czy herbaty, pieprz i ostra papryka, chrzan.
* Uelastyczniaj naczynia – spróbuj naprzemiennych kąpieli dłoni i stóp w bardzo zimnej i bardzo gorącej wodzie: trzymaj kończyny w każdej misce ok. minuty i natychmiast przenoś do drugiej, ten cykl powtarzaj co najmniej 5 razy.
napisał/a:
momodesty
2010-02-24 08:26
kiepskie krazeie krwi, ciaza, nastolatki w okresie dojrzewania tez maja ;p