Czy odżywianie wpływa na to jaką mamy cerę?

zmień dietę,idź do dermatologa,wszystko wpływa na cerę.to co jednemu nie szkodzi,drugiemu może bardzo zaszkodzić

tak,ma wpływ.dużo czekolady np.spowoduje pryszcze.należy zawsze pamiętać że to co dzieje sie z nami wewnątrz,widoczne jest również na zewnątrz.

Wiele czynników wpływa na nasz wygląd a to co jemy szczególnie! wystarczy przez kilak dni jest coś super ostrego albo mc donald i efekt na twarzy od razu się pojawi

- zdrowe odżywianie,
- ćwiczenia (fitness, pływanie)
- jeżeli nie ma przeciwskazań to warto iść na saune chodzę regularnie super czuje się po niej!
- trochę świeżego powietrza (spacer po parku)
- odpowiednia pielęgnaja! (zawsze pamietaj o demkaijażu! nasza skóra pamięta i to bardzo dobrze jak ja traktujemy...
- wlaściwy krem i tonik

i cer od razu wygląda lepiej

trzeba połączyć to wsyztko niestety nasz styl zycia ma znaczny wpływ praca siedząca przez 8 godzin, klimatyzacja, i mamy efekt a idzie zima więc z ciepłego dou na mróź a otem ciepły autobus znów mróz potem do pracy/szkoły i potem znów mróz... zwłaszcza zimą trzeba pamętać o ochrnonie twarzy!

warto też zakupić suplementy dity latem jemy jeszcze jakieś warzywka zimą już praktycznie wcale a witaminy to podstawa!