Wygląd skóry, włosów i paznokci w dużej mierze wcale nie zależy od tego, jakich kosmetyków używamy. Oprócz produktów do codziennej pielęgnacji liczy się wysiłek fizyczny i właściwy sposób odżywiania. Większość kremów, serum czy odżywek zawiera w swoim składzie odpowiednie substancje odżywcze, ale nie wszystkie są w stanie przedostać się głęboko wewnątrz skóry, dlatego właśnie o włosy, skórę czy paznokcie musimy zadbać też od środka, a nutrikosmetyki to produkty, które nam w tym pomogą.
Spis treści:
Nutrikosmetyki - co to jest?
Nutrikosmetyki to specjalnego rodzaju suplementy mające na celu uzupełnienie brakujących nam składników odpowiedzialnych za urodę. Występują najczęściej w formie kapsułek lub tabletek, które zażywa się doustnie w określonych dawkach. W zależności od przeznaczenia preparatu, różny jest jego skład.
Przeważnie w skład nutrikosmetyków wchodzą witaminy: A, E, C oraz szeroka gama witamin z grupy B, a także minerały: selen, siarka, cynk, krzem, wapń, miedź, magnez. Oprócz witamin w skład mogą wchodzić substancje czynne, takie jak: kwas pantotenowy, biotyna, karotenoidy, flawonoidy, likopen, koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen.
fot. Nutrikosmetyki/ Adobe Stock, puhhha
Co zawierają nutrikosmetyki?
Składniki nutrikosmetyków:
- witamina A - redukuje proces rogowacenia naskórka;
- witamina E - poprawia kondycję naczyń włosowatych i zmniejsza suchość skóry, ogranicza stany zapalne, neutralizuje wolne rodniki;
- witamina C - pomaga zredukować przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne, neutralizuje wolne rodniki;
- witaminy z grupy B - łagodzą stany zapalne, niwelują problem tzw. zajadów, są pomocne w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry oraz wypadaniu włosów oraz trądziku;
- krzem - ma silne właściwości wiążące wodę, dzięki czemu ujędrnia skórę oraz pozwala na zachowywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, zapewnia również elastyczność włosom i paznokciom;
- selen - chroni naszą skórę przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego;
- cynk - przeciwdziała stanom zapalnym skóry (m.in. zmianom trądzikowym), korzystnie wpływa na procesy syntezy włókien kolagenowych zapewniając, skórze lepszą elastyczność.
Nutrikosmetyki - dla kogo?
Nutrikosmetyki szczególnie polecane są osobom żyjącym w ciągłym stresie, palącym papierosy oraz stosującym diety odchudzające ubogie w składniki odżywcze.
Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 05.05.2016
Czytaj także:
Kosmetyki wegańskie - co je wyróżnia? 7 marek kosmetycznych, które powinnaś znać
Adenozyna - magiczny składnik, który ekspresowo spłyca zmarszczki. 5 TOP kosmetyków
