Cellulit wodny fot. Adobe Stock

Cellulit wodny - co to jest i jak się go pozbyć?

Cellulit wodny dotyka nawet bardzo szczupłe kobiety. Dowiedz się, jakie są przyczyny jego powstawania oraz jak skutecznie z nim walczyć.
Aneta Żuchowska / 23.01.2020 09:15
Cellulit wodny fot. Adobe Stock

Cellulit wodny jest łagodniejszy w objawach i łatwiejszy do wyeliminowania niż cellulit tłuszczowy. Polega, jak sama jego nazwa wskazuje, na odkładaniu się nadmiaru wody w organizmie, które prowadzi do zaburzeń procesów związanych z mikrokrążeniem.

W konsekwencji w zewnętrznej warstwie skóry gromadzą się nieestetyczne grudki, szpecąc nasze, dotychczas gładkie, ciało. Cellulit wodny atakuje głównie uda i pośladki, a u tęższych kobiet także na brzuchu, ramionach i łydkach.

Cellulit wodny - przyczyny

Jedną z głównych przyczyn powstawiania cellulitu wodnego są zaburzenia gospodarki hormonalnej organizmu. Stąd często dotyka on kobiety, które stosują antykoncepcję hormonalną lub terapię hormonalną. Niestety w wielu przypadkach nie da się zrezygnować z leków hormonalnych – są kluczowe w leczeniu wielu schorzeń ginekologicznych np. endometriozy, zespołu policystycznych jajników, zaburzeniach owulacji.  

Cellulit wodny powoduje także dieta bogata w sól oraz problemy krążeniowe.  Z tymi ostatnimi warto udać się do lekarza, ponieważ mogą wiązać się one z poważnymi problemami zdrowotnymi.

Cellulit wodny może pojawić się także w konsekwencji noszenia obcisłych ubrań, częstego zakładania nogi na nogę, chodzenia na szpilkach oraz siedzącego, nieaktywnego trybu życia. Problem z tego rodzaju cellulitem mogą mieć także kobiety, które wykonują pracę stojącą bez większego ruchu.

Cellulit wodny - jak z nim walczyć?

Stosuj dietę z ograniczoną ilością soli. Zwracaj uwagę na składy produktów, które kupujesz, pod kątem jej zawartości. Pij dużo wody z niską zawartością sodu. Zadbaj o krążenie. Twoje ciało powinno być swobodne, wolne od ucisków w postaci zbyt obcisłych ubrań. Unikaj długiego utrzymywania jednostajnej pozycji ciała w pracy. Korzystaj z przysługujących ci przerw (5 minut) po każdej przepracowanej godzinie. Wstań zza biurka, przejdź się, zrób kilka ćwiczeń rozluźniających, nogi, ręce, kark i plecy.

Zadbaj także o właściwą pielęgnację skóry objętej cellulitem. Przede wszystkim postaw na kosmetyki drenujące, które pozwolą pozbyć się obrzęków przez odprowadzenie wody z organizmu - krem na cellulit kupisz w każdej drogerii czy aptece.

Nie śpiesz się nakładając kosmetyk i skup się na dokładnym masażu ciała. Raz na tydzień poświęć mu nawet godzinę. Na co dzień nie zapominaj o delikatnych masażach pod prysznicem i naprzemiennych natryskach ciepłą i zimną wodą.

Podstawą walki z cellulitem są także regularne uprawianie sportu. Zapisz się do klubu fitness i poproś trenera o zestaw ćwiczeń na cellulit - najlepiej na te partie ciała, w których pojawił się u ciebie cellulit. 

Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 07.04.2014.

Więcej o pięknym ciele:
Szczotkowanie ciała na sucho - metoda na gładką skórę
Jak pozbyć się rozstępów? 3 sprawdzone sposoby

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (9)
/19.03.2018 10:15
W Krakowie jest jeszcze taki fajny zabieg falą uderzeniową, bardzo skuteczny. Wiem, że na pewno robią go na Zakątku 13, ale podobno też jest dostępny na Zachodniej 7. Tu jest nr do nich 881527527 i ich strona do rejestracji online rehabilitacje.org
/11.08.2015 12:11
Na cellulit wodny tylko Hydrodren. Produkt poleciła mi farmaceutka z Super Pharm. Naturalny skład na usuwanie wody z organizmu. Efekty szybko widoczne:)
/24.06.2015 16:14
Ja długo walczyłam z celulitem...bardzo długo. Starałam sie go pozbyć bez wizyty w salonie, bo w sumie nie ufałam za bardzo, że to coś pomoże. Ale wreszcie poszłam do dermamedu za namową koleżanki z pracy - na Venus Legacy. Po 5 zabiegach cellulit znacznie się zmniejszył!
POKAŻ KOMENTARZE (6)