Błędy w pielęgnacji - Moda i uroda - Pielęgnacja ciała

6 najczęstszych błędów, które szkodzą urodzie

fot. FREE

Starasz się dbać o skórę, kupujesz sprawdzone kremy, nie żałujesz czasu na wizytę u kosmetyczki. Okazuje się jednak, że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Sprawdź, czego tak naprawdę potrzebujesz, aby dobrze wyglądać.

1. Zbyt długa kąpiel

Wszystkie uwielbiamy relaks w wannie. Długa kąpiel w gorącej wodzie z dodatkiem mocno pieniących się płynów jednak wysusza skórę, sprzyja powstawaniu zmarszczek i pękaniu naczynek krwionośnych.
Nasza rada: Lepszym pomysłem jest skrócenie czasu kąpieli do 15 min. Woda powinna mieć 35–38 st. C. Możesz do niej dodać 10 kropli aromatycznego olejku (np. lawendowego, rumiankowego) albo wlać kilka łyżek oliwki dla dzieci.

2. Za częsty peeling

Złuszczanie jest bardzo ważne, bo oczyszcza i odświeża cerę. Zbyt częste zabiegi osłabiają wierzchnią warstwę naskórka, czego efektem jest większa podatność cery na podrażnienia.
Nasza rada: Przy skórze suchej, naczynkowej lub wrażliwej rób peeling raz na 12–14 dni, przy normalnej, tłustej lub mieszanej – raz w tygodniu.

3. Matowienie tłustej cery

Wiele razy w ciągu dnia oczyszczasz twarz antybakteryjnymi żelami i tonikami z zawartością alkoholu? To błąd, który powoduje przesuszenie i podrażnienie skóry. To z kolei pobudza gruczoły łojowe do wzmożonej pracy i problem się nasila.
Nasza rada: Do oczyszczania twarzy stosuj delikatne płyny micelarne lub pianki i żele z siarką, alantoiną i kwasami owocowymi.

4. Nadmiar odżywki do włosów

Włosy u nasady są zazwyczaj zdrowe i odpowiednio nawilżone. Nakładając odżywkę na całe pasma, nie tylko ją marnujesz, ale także niepotrzebnie obciążasz włosy, które wkrótce po umyciu wyglądają jak nieświeże.
Nasza rada: Przy krótkich włosach odżywkę stosuj jedynie na końce, przy dłuższych zaś od połowy ich długości do końcówek. Po spłukaniu preparatu staną się bardziej puszyste, a ty nie będziesz musiała myć ich tak często.

5. Zbyt mocne wycinanie skórek

Zbyt głębokie usuwanie skórek cążkami może być przyczyną osłabienia paznokci. Po takim zabiegu skórki szybciej odrastają, a także stają się
z czasem coraz twardsze. Ewentualne skaleczenie może spowodować zakażenie.
Nasza rada: Lepiej zastosować manikiur biologiczny. Skórki starannie posmaruj preparatem zmiękczającym i po kilku minutach delikatnie odsuń je drewnianym patyczkiem.

6. Za dużo suplementów

Chętnie po nie sięgamy, aby wzmocnić włosy, paznokcie, ujędrnić skórę. Tymczasem nadmiar witamin może zaszkodzić naszemu zdrowiu, np. przedawkowanie witaminy A prowadzić do łysienia, obrzęków powiek, krwotoków, za dużo witaminy E wywołuje bóle głowy, osłabienie, zaburzenia jelitowe.
Nasza rada: Nie przyjmuj różnych suplementów jednocześnie, bo mogą zawierać ten sam składnik. Bez konsultacji z lekarzem nie łykaj witamin dłużej niż 3 miesiące.