Jak wzmocnić włosy na wiosnę? Pakiet porad!

Ważne jest też skrócenie końcówek – podetnij włosy, by pozbyć się rozdwojonych, wysuszonych i zniszczonych końców. Dzięki temu osiągniesz kilka efektów: włosy będą wyglądały na zdrowsze i bardziej zadbane, nie będą się plątały, a dodatkowo będziesz mieć wrażenie, że rosną szybciej (zniszczone końcówki często łamią się i kruszą, dlatego zazwyczaj nawet nie zauważamy ich odrastania)./fot. Fotolia/Edipresse

Jeśli chcesz, aby włosy bardziej lśniły, płucz je letnią wodą z dodatkiem cytryny./fot. Fotolia/Edipresse

Wzmocnij włosy od środka: staraj się odżywiać w sposób zróżnicowany, zwróć uwagę, by w diecie było dużo produktów bogatych w witaminę A (jaja kurze, mięso i nabiał, pomidory, papryka i marchew), B (mięso drobiowe, ziarna słonecznika, nabiał, brokuły, pieczarki, banany, ryby), E (ryż, migdały, szpinak, papryka i oliwa z oliwek) oraz składniki mineralne: selen, miedź, cynk, żelazo i siarkę./fot. Fotolia/Edipresse

Możesz wspomagać swój organizm suplementami diety wzmacniającymi włosy, skórę i paznokcie. Tabletki powinny jednak być tylko dodatkiem do zdrowego odżywiania i z całą pewnością nie mogą zastąpić witamin i składników mineralnych zawartych w produktach spożywczych. Zawsze też stosuj się do ulotek dołączonych do opakowań suplementów i nie przekraczaj zalecanych dawek./fot. Fotolia/Edipresse

Urządź swoim włosom domowe spa. Raz w tygodniu nałóż na nie odżywczą maseczkę i pozostaw na włosach co najmniej 20-30 minut. Możesz też, nawet kilka razy w tygodniu, wcierać we włosy naturalne olejki, np. kokosowy lub arganowy. Wypróbuj domowe maseczki, wcierki i płukanki. Sprawdź, jak reagują na nie twoje włosy i wybierz tę ulubioną, którą będziesz stosować regularnie./fot. Fotolia/Edipresse

Staraj się nie upinać ciasno włosów spinkami, wsuwkami lub gumkami. Czesz się tak, by nie szarpać włosów. Nie śpij z mokrymi włosami. To proste rady, które sprawią, że włosy nie będą się niszczyły na co dzień./fot. Fotolia/Edipresse

Jeśli farbujesz włosy, korzystaj z farb o naturalnych składach – wprawdzie szybciej wypłukują się z włosów, jednak nie obciążają i nie niszczą ich tak bardzo, jak farby z amoniakiem. Korzystaj też ze specjalnych szamponów i odżywek do włosów farbowanych – dzięki temu kosmyki dłużej zachowają swój kolor, a ty nie będziesz musiała ich znów farbować./fot. Fotolia/Edipresse