22-latka schudła 80 kilogramów. „Ta metamorfoza całkowicie zmieniła moje życie”

Ważyła już 145 kg. Schudła dzięki diecie i ćwiczeniom. Jej Instagram obserwuje ponad 500 tysięcy osób.
Małgorzata Germak / 3 tygodnie temu

Jessica Beniquez z Florydy w półtora roku schudła 80 kilogramów - zmieniając sposób odżywiania się i ćwicząc.
„Gdy miałam 19 lat, dowiedziałam się, że moje ciśnienie krwi jest niepokojąco wysokie. Jednak to wcale nie to popchnęło mnie do zmian. Niecały rok później skończyłam szkołę i moje życie wyglądało codziennie tak samo – szłam do pracy, wracałam, jadłam fast-foody i słodycze, w samotności siedziałam w domu przed telewizorem. Dwa miesiące bitego oglądania seriali na Netfliksie” – opowiada.

I nagle uświadomiłam sobie, że nie chcę, żeby tak wyglądało moje życie, że marnuję je i muszę coś z tym zrobić
– wyznała w jednym z wpisów na Instagramie.

 

 

Początki były bardzo trudne. „Ćwiczenia jakoś zaczęłam, ale najgorzej było utrzymać dietę. Ja kochałam niezdrowe jedzenie”.
Ale dziewczyna uparła się i postanowiła o siebie powalczyć. „Ta metamorfoza zmieniła moje życie” – dodaje Jessica.
Zobacz zdjęcia z jej przemiany!

Czytaj też:Jest mocno kontrowersyjny. Na czym polega trend freebleeding, czyli swobodnego krwawienia?Większość dziewczyn chudnie, by „wyglądać jak z Instagrama”. Ona przytyła 25 kg!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)