jaka woda jest zdrowa, woda z butelki czy z kranu, czy woda z kranu jest zdrowa fot. Fotolia

Czy woda z kranu jest niezdrowa - porady

Jak poprawić jakość wody z kranu?
Weronika Kwaśniak / 03.11.2014 12:43
jaka woda jest zdrowa, woda z butelki czy z kranu, czy woda z kranu jest zdrowa fot. Fotolia
Kupujesz wodę w butelkach? Zapewne uważasz ją za zdrowszą i czystszą od tej, która płynie prosto z twojego kranu.

Czy rzeczywiście tak jest? Czy woda z kranu jest niezdrowa? Nie do końca! Wprawdzie markowe wody mineralne dostarczają składników mineralnych, ale niestety w ilości, która nie zaspakaja w pełni naszych potrzeb. Niezbędną ilość i tak czerpiemy z jedzenia. Woda służy raczej do gaszenia pragnienia i nawadniania organizmu. Możesz pić wodę z kranu, pamiętaj jednak o kilku zasadach.

Jak poprawić smak i jakość wody z kranu?

  • Gotuj i wzbogacaj jej smak! Podczas procesu gotowania ulatnia się część chloru i wytrąca się kamień. Aby jeszcze bardziej poprawić smak wody, dodaj sok z cytryny i listki mięty. Wcale nie będzie gorsza od tej butelkowanej!
  • Filtruj kranówkę, jeśli gotowanie cię nie przekonuje. Litr dobrej wody mineralnej kosztuje 1-2 zł. Litr kranówki - 0,6 grosza. Kalkulacja jest prosta! Nawet jeśli kupisz filtr dzbankowy lub zamontujesz na kranie czy pod zlewozmywakiem, aby poprawić jej smak i pozbawić osadu (bo mikrobiologicznie jest czysta), jej koszt i tak nie przekroczy 20 groszy.
Na podstawie artykułu Barbary Lasoty z "Pani domu"

Zobacz inne porady: