POLECAMY

Wirtualny trening kontra siłownia

Zakurzone sterty płyt DVD, które odtwarzaliśmy i biernie powtarzaliśmy przed ekranem telewizora odchodzą w zapomnienie. Konkurencją okazały się gry na konsole zamieniające zwykły trening w prawdziwą przyjemność.

Zakurzone sterty płyt DVD, które odtwarzaliśmy i biernie powtarzaliśmy przed ekranem telewizora odchodzą w zapomnienie. Konkurencją okazały się gry na konsole zamieniające zwykły trening w prawdziwą przyjemność.

Sam pomysł łączenia gry z tańcem zrodził się dość dawno. Prawdziwa taneczna ewolucja to dokładnie koniec lat 90-tych, a zabawa polegała przede wszystkim na skakaniu po macie i powtarzaniu wyświetlanych kroków. Gra spotkała się z ogromnym zainteresowaniem, dlatego też szybko zajęto się unowocześnianiem kolejnych wersji.

Trening fitness z Xbox

Trening fitness z Xbox

W ślad za wirtualną nauką tańca ruszył fitness. Sensory ruchów ciała, wbudowane w kontrolery xBox-a – urządzenia przypominającego tradycyjne Play Station - przesyłają do konsoli informacje, dzięki którym na ekranie widzimy postać podobną do nas i poruszającą się w podobny sposób.

Ogromną popularnością cieszy się gra o nazwie Zumba, która przypomina latynoski taniec i kilka prostych układów znanych z siłowni. I chociaż ćwiczenia w domu to bardzo wygodna forma rekreacji, trzeba powiedzieć sobie wprost, że żadna forma samodzielnego ruchu nie zastąpi w pełni tego, co możemy osiągnąć ćwicząc w grupie na siłowni. Rywalizacja i wspólna zabawa ma spory wpływ na nasze wyniki. Ćwiczenia z konsolą pomogą nam z całą pewnością w utrzymaniu formy pomiędzy spotkaniami na siłowni.

fot. yourshapecenter.uk.ubi.com

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/8 lat temu
Świetna zabawa... próbowałem już dość dawno takiego skakania po macie w rytm muzyki i naprawdę o wiele lepsze niż skakanka :) jedyny mały problem, że trzeba na bieżąco kombinować nowe piosenki żeby szybko się nie znudziła zabawa :) pozdrawiam