Ćwiczysz, a on nadal jest? Oto 5 rad, jak skutecznie wygrać z cellulitem

Podpowiadamy, jak szybko wygrać batalię z pomarańczową skórką!
Ćwiczysz, a on nadal jest? Oto 5 rad, jak skutecznie wygrać z cellulitem fot. Fotolia

1. Pokochaj aktywność fizyczną

Każdy rodzaj wysiłku fizycznego, który poprawia krążenie, doprowadzi do lepszego wyglądu całego ciała. Ważne, żeby czas na aktywnośc fizyczną znaleźć każdego dnia. Nie musisz codziennie biegać na fitness, jogę czy na basen. Gdy nie masz czasu na sport, postaraj się chociaż… pójść na energiczny spacer.

2. Prowadź zdrowy tryb życia

Alkohol, papierosy, kawa - to wrogowie pięknego wyglądu skóry. Nie będzie więc chyba niespodzianką, że przyczyniają się także do powstawania cellulitu, a także nasilania jego objawów.


3. Odmień codzienną dietę

Na co dzień odżywiasz się zupkami z proszku, jesteś częstym gościem budek z fast foodami, a wolny czas najchętniej spędzasz przed telewizorem? Przyswajasz w ten sposób duże ilości soli, która nasila objawy cellulitu. Aby cieszyć się doskonałą sylwetką, zacznij po prostu zdrowo jeść.

4. Pielęgnuj skórę

Kosmetyki antycellulitowe są coraz skuteczniejsze. Naukowcy z laboratoriów kosmetycznych korzystają z aktywnych substancji, które pomagają zapobiegać gromadzeniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz usuwać tę, która już się nierównomiernie nagromadziła. Aby kosmetyki miały szansę zadziałać, przed ich aplikacją warto zrobić peeling, a podczas nakładania wykonywać masaż na cellulit.

5. Bądź sprytna

Czy wiesz, że cellulit jest mniej widoczny na opalonej skórze? Zanim więc odsłonisz ciało w seksownym bikini, nadaj mu złocisty odcień! Sięgnij po samoopalacz lub kosmetyk brązujący – efekt będzie błyskawiczny.

napisane na podstawie tekstu Jolanty Zakrockiej/Viva wyd. specjalne
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (14)
/7 miesięcy temu
Najbardziej skuteczne diety i plany treningowe w Polsce? TYLKO igortreneronline.pl Odchudzanie dla każdego! Wejdź teraz i zacznij jeszcze dzisiaj! Odchudzanie i budowanie formy jeszcze nigdy nie było tak proste! Wejdź teraz na: igortreneronline.pl I przeczytaj pozytywne opinie zadowolonych klientów !
/2 lata temu
W Profemedzie wprowadzają często fajne promocje jeśli chodzi o różnorodne zabiegi - to jest fajne :) Warto być na bieżąco, bo można sporo zaoszczędzić.
/2 lata temu
Jesli można korzystać z dobrodziejstw takich zabiegów, to czemu nie :) zima to idealny moment żeby zacząć coś działać przed kolejnymi wakacjami. Do tego dieta i będzie super. Byłam niedawno na proshock Ice w Profemedzie na Jerozolimskich - super zabieg, a do tego jak zrobicie go w godzinach 9-15 to jest za 50% ceny!
POKAŻ KOMENTARZE (11)