Zaparcia - choroba społeczna

Zaparcia - choroba społeczna

Zaparcia (obstrukcje) stanowią poważny, społeczny problem, wpływają na złe samopoczucie, obniżają komfort życia, prowadzą do coraz częstszego sięgania po środki przeczyszczające. Szacuje się, że 1 z 3 kobiet i 1 z 5 mężczyzn cierpią na tego typu zaburzenie rytmu wypróżnień.
/ 22.10.2009 11:44
Zaparcia - choroba społeczna

Źródła tych zaburzeń tkwią w nowoczesnym stylu życia. Zaparcia są bardziej objawem niż chorobą. Mówimy o nich, gdy występują mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień oraz gdy stolce są twarde, ukształtowane na kształt fasoli, a wypróżnianiu towarzyszy ból lub mamy uczucie niepełnego wypróżnienia.

Przeczytaj:Jak walczyć z otyłością u dzieci?

Przyczyny

Najczęstszą przyczyną zaparć jest nieprawidłowy styl życia i odżywiania.

  • siedzący tryb życia - wielogodzinna praca przy komputerze, spędzanie czasu w samochodach, przed telewizorem, brak aktywności fizycznej – powoduje zmniejszenie siły mięśni brzusznych,
  • błędy dietetyczne - niedobór błonnika w pożywieniu, zbyt szybkie jedzenie, zbyt mała ilość płynów,
  • częste świadome powstrzymywanie się od wypróżnienia – występuje najczęściej u osób często podróżujących, prowadzących bardzo aktywny tryb życia,
  • przebywających w szpitalu czy innych miejscach, gdzie jest mała dostępność do toalety. Jest to zjawisko bardzo niekorzystne. Stolec zalegający w odbytnicy prowadzi do postępującego jej rozszerzenia i stopniowej utraty wrażliwości na fizjologiczne bodźce drażniące,
  • stresujący tryb życia,
  • zmiany hormonalne podczas ciąży – następuje zmniejszenie napięcia ściany jelita,
  • podeszły wiek – zwolnienie perystaltyki, czyli ruchów robaczkowych jelit (okrężny skurcz jelita poprzedzony jego rozszerzeniem) oraz zmniejszenie napięcia ściany jelita,
  • zaburzenia hormonalne, np. niedoczynność tarczycy,
  • zaburzenia neurologiczne,
  • cukrzyca,
  • depresja,
  • choroby jelita grubego np. nowotwory okrężnicy,
  • hemoroidy,
  • przyjmowanie leków:

Przeczytaj: Jaka dieta jest najlepsza na zaparcia? 

  1. zobojętniających kwaśną treść żołądkową,
  2. przeciwdepresyjnych,
  3. przeciwnadciśnieniowych (np. tzw. beta-blokery i Ca-blokery),
  4. moczopędnych,
  5. przeciwhistaminowych (stosowanych w leczeniu alergii),
  6. nadużywanie leków przeczyszczających.