kobieta, mleko

Ważny składnik diety - Probiotyki

Wzbogać o nie swoją dietę, a poprawisz trawienie
/ 16.04.2009 10:27
kobieta, mleko
Na trawienie
To pożyteczne bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus). Po spożyciu trafiają do jelita grubego, nie niszczą ich nawet soki trawienne, „osiedlają się” i rozwijają w przewodzie pokarmowym.

Jak działają?
Wzmacniają układ odpornościowy. Regulują też pracę przewodu pokarmowego, ułatwiając trawienie. Zapobiegają biegunkom, łagodzą objawy drażliwego jelita, poprawiają przyswajanie laktozy – cukru zawartego w mleku. Naukowcy twierdzą, że mogą obniżać poziom cholesterolu, zapobiegając chorobom układu krążenia, a także zmniejszać ryzyko alergii u dzieci.

Uwaga!
Po probiotyki warto sięgać w okresie wzmożonych infekcji oraz w czasie kuracji antybiotykowych. Co prawda, trudno je przedawkować, ale stosując suplementy, trzeba przestrzegać zaleceń producenta.

To znajdziesz w sklepie:
Kaszka 8 zbóż – 6 zł za szt., Jogurt Activia – ok. 2 zł za 250 g, Maślanka Bio – ok. 4 zł za 250 g

To kupisz w aptece:
Immubiotic – ok. 13 zł za 15 kaps., Dicoflor – ok. 14 zł za 10 saszetek, Actidigest – ok. 33 zł za 40 tabl.