Tłuszcze dla zdrowia

Kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 są potrzebne dla utrzymania dobrej formy i zdrowia. Sprawdźmy, gdzie znajdziemy ich najwięcej.
/ 22.02.2010 14:14

Co im zawdzięczamy
Dobroczynne kwasy tłuszczowe wspomagają pracę serca, regulują cholesterol (obniżają poziom złego LDL, podwyższają poziom dobrego HDL). Są także niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układów nerwowego i odpornościowego.