Menu dietetyczne na tydzień - najlepszy jadłospis odchudzający

Sprawdź, jak komponować posiłki, by dostarczały wszystkich wartości odżywczych. A do tego pomagały tracić na wadze!
Agata Bernaciak / 11.05.2015 05:59

Menu dietetyczne na tydzień

Chciałabyś przejść na lekkie jedzenie, ale nie wiesz, jak zacząć? Podpowiadamy, jak dokładnie komponować posiłki, by zrzucić zbędne kilogramy!
Specjalnie dla was przygotowałyśmy jadłospis na cały tydzień, w którym krok po kroku instruujemy, co jeść na każdy z posiłków. Takie menu to doskonały wstęp do zmiany nawyków żywieniowych na dłużej!

Zapraszamy!

Dowiedz się więcej o odchudzaniu:

napisane na podstawie artykułu z dwutygodnika Przyjaciółka

Redakcja poleca

REKLAMA