Gruszka

Gruszka

Gruszki można jeść nie tylko na przekąskę.
/ 14.04.2008 11:36
Gruszka

Obok jabłek to u nas najpopularniejsze jesienne owoce. Dostarczają nieco więcej kalorii, za to dobrze regulują przemianę materii i świetnie radzą sobie z zaparciami. Zawierają dużo pektyn, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Są dobrym źródłem potasu, witaminy C i beta-karotenu. Jako owoce lekkostrawne są zalecane rekonwalescentom i osobom ze schorzeniami żołądkowymi.

Źródło: Przyjaciółka