Dietetyk radzi: 5 zdrowych produktów na lato

Zobacz, jakie produkty pojawiają się w codziennej diecie dietetyka latem.


Kurkuma

Obecna w kurkumie kurkumina (bardzo silny przeciwutleniacz z grupy polifenoli) wykazuje działanie neutralizujące wolne rodniki powstające w trakcie ekspozycji skóry na słońce. Dzięki kurkumie starzejesz się wolniej. Dodaj szczyptę kurkumy do każdego obiadu.