Czosnek - naturalny sposób na przeziębienie

Czosnek to jeden z niewielu antybiotyków występujących w naturze. Wzmacnia odporność, chroni przed przeziębieniem. Warto po niego sięgnąć gdy czujemy się "niewyraźnie". Jakie jeszcze właściwości posiada ta roślina?

Czosnek jako sposób walki z przeziębieniem

Istnieją różne sposoby walki z przeziębieniem, na które jesteśmy narażeni w większym stopniu w okresie jesienno - zimowym. Wśród wielu produktów, które spożywamy, swoje miejsce w walce z przeziębieniem powinien znaleźć czosnek. Nie bez powodu został on oznaczony 5 gwiazdkami na liście produktów strukturalnych, gdyż najwyższa pięciogwiazdkowa ocena wskazuje produkty najcenniejsze, których nie może zabraknąć w naszej diecie.

Właściwości czosnku

Czosnek zawiera lotne związki bakteriobójcze i wirusobójcze, olejki eteryczne, błonnik, cukry, organiczne związki siarki, takie jak alliina i skordynina A i B. Ponadto zawiera flawonoidy, flawony, witaminy z grupy B, związki śluzowe i składniki mineralne (selen, wapń, fosfor, żelazo, magnez, siarkę).

Wszystkie zawarte w czosnku składniki powodują, że ma wiele właściwości, między innymi:

  • naturalnego antybiotyku, który niszczy bakterie chorobotwórcze w układzie pokarmowym i oddechowym,
  • przeciwwirusowe,
  • przeciwgrzybicze,
  • mobilizuje krwinki białe do obrony organizmu przed czynnikami zakaźnymi, dzięki obecności związków siarki,
  • wspomaga metabolizm tłuszczów, obniżając poziom złego cholesterolu,
  • obniża stężenie cukru we krwi,
  • odmładza i hamuje procesy starzenia.

Najlepsze działanie ma świeży czosnek. Poddany obróbce termicznej traci swoje właściwości bakteriobójcze. Zachowana zostaje jednak aktywność przeciwgrzybicza i przeciwutleniająca. Nie zapominajmy, aby dodawać go nawet w niewielkich ilościach do zup, sałatek, past do kanapek, a zachorowania w te chłodne dni nie będą nam straszne.

Zobacz także: Świeży czosnek jako ciekawy dodatek

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
/01.06.2013 12:02
Infekcje dopadają nas wszędzie. Trudno jest temu zapobiec. Oczywiście naturalne sposoby są bardzo dobrym pomysłem. Jednak myślę, że niewystarczającym. Niestety sam czosnek nie sprawi, że przestaniemy chorować. Ja polecałabym połączyć naturalne sposoby ze sprawdzonym preparatem. "VirAgo" firmy CaliVita to produkt łączący w sobie wszystko to, co będzie nas chronić przed infekcjami. "VirAgo" dzięki swoim składnikom skutecznie wspiera prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. To również skuteczna ochrona w walce z bakteriami i grzybami. Ja osobiście nie znam lepszego produktu. Jeśli Wy znacie to chętnie posłucham Waszych rad, choć wątpię żeby dało się go czymś pobić ;) Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Virago-90-tabl./150
/11.03.2013 12:08
Czosnek możemy wykorzystać także do walki z opryszczką. Wystarczy go zmiażdżyć i położyć na miejsce zaatakowane wirusem.