Skuteczna dieta

skuteczna dieta to dieta zbilansowana

Być może w twoim odżywianiu dominują pokarmy pobudzające, ktre zwiększają żarłoczność np. słone, kwaśne, ostre, surowa cebula, czosnek, rzodkiew, kapusta, niewiele zaś spożywasz tłuszczów zwł nasyconych, rzeczy mącznych(chleb ze względu na obecność kwasu i soli działa pobudająco, im więcej jesz tym większy masz apetyt) i słodkich czyli dieta niezrównoważona, niezbilansowana. Bo to jest tak, jeśli jesz ostro to musi być też i osłona, czyli cukier tłuszcz i węglowodany itp. Ludzie chudzi i żarłoczni są zarazem nadpobudliwi, potliwi, zwł.ęce, pachy i stopy mogą być rozkjarzeni, mają gonitwę myśli, to może w końcu doprowadzić do nadczynności tarczycy. Kiedyś to miałam. ale zmieniłam dietę na łagodną, zaczęłam brać 1 tab dziennie wit A 2500j j.m. + E i wit B complex w czasie posiłku a tłuszczem.Ostra dieta działa wyniszczająco, jak głodówka, alkohol czy nerwy. Już minęło 10 lat, jak nie brałam metizolu i innych leków. Ale do ww witamin od czasu do czasu można wracać opakowanie iprzerwa 2 tyg.. pozdrawiam