piękne, jędrne piersi. jak cwiczyć?

pelikan233
napisał/a: pelikan233 2010-10-07 07:47
jakie ćwiczenia polecacie na ujędrnienie biustu? czy jakieś są poszczególne ćwiczenia a może jakiś trening np. areobik najlepiej pomaga na ujędrnienie biustu?
napisał/a: gabrysia-m 2010-10-07 07:58
Ja staram się cały czas być w dobrej formie. Chodzę na aerobik i na basen. To sprawia, że nie tylko piersi mam jędrne.
Moja koleżanka ma też dodatkową metodę. Codziennie wieczorem masuje sobie piersi - ruchem pełnym okrężnym każdą pierś ponad sto razy - podobno jej pomaga;)
napisał/a: ~Zyta 2010-10-07 09:04
Ja polecam siłownię - są tam takie sprzęty, które pozwalają na ćwiczenia rąk i od razu ćwiczą też te mięśnie i okolice biustu :) Albo ciężarki - prosta, sprawdzona metoda.
napisał/a: anatol2 2010-10-07 10:09
Tylko proszę się nie śmiać. Czy to prawda, że piersi kobiety są czasem większe, czasem mniejsze?
napisał/a: czikulinka 2010-10-07 19:31
@Anatol, jak karmiłam piersią i miałam zastoje, to rozmiar biustu fluktuował mi o DWA numery!! Normalnie nie uwierzyłabym, gdybym nie zobaczyła;)
czarek11
napisał/a: czarek11 2010-10-09 06:25
na jędrne piersi najlepszy masaż piersi i częste całowanie
asia69
napisał/a: asia69 2010-10-12 22:53
Masować... masować.. masować... wtedy ani obwisłe piersi ani cellulit ani rozstepy nie będa problemem!
napisał/a: ~Wika 2014-03-29 22:40
Ja od 3 tygodni zażywam suplement diety uppStyle. Naprawdę powoli widzę już widoczne efekty. Piersi się nie zwiększają ale ujędrniają, dodatkowo włosy i paznokcie na tym suplemencie korzystają. jestem naprawdę zadowolona :)
napisał/a: ~gość 2016-03-19 18:54
Warto jest się umówić w sprawdzonej klinice na tego typu zabieg http://www.aestheticmed.com.pl/pl/chirurgia-plastyczna/zabiegi/piersi/powiekszanie-piersi a to dlatego że jednak nie jest to zwykły zabieg, ale operacja. I musimy miec 100% pewności co do zabiegu i efektów.
napisał/a: avetia 2017-05-21 22:56
U mnie ćwiczenia raczej nie dałyby rady, dlatego zdecydowałam się na zabieg powiększania piersi w klinice dr Olender http://drolender.pl w Żarkach Letnisko (niedaleko Katowic). Świetna decyzja, bo mam takie piersi, o jakich zawsze marzyłam. Wyglądają naturalnie, jestem z nich dumna :)