Zarejestruj

Najlepszy trening na siłowni

czarna-pantera
napisał/a: czarna-pantera 2010-07-26 18:46
Witajcie! Jaki trening na siłowni najbardziej polecacie na zrzucenie kilku kilogramów na lato?:) słyszałam, że bardzo dobry jest spinning, ale jak dla mnie to trochę męczące...
kasiuniaz
napisał/a: kasiuniaz 2010-07-27 19:12
brzuszki i bieganie na biezni. to mnie uratowało
napisał/a: anieska1 2010-12-28 08:42
Najlepiej skonsultować się z trenerem. Specjalista dobierze trening idealny do twoich możliwości, dzięki któremu osiągniesz wymarzony efekt. Wiele siłowni oferuje pierwszą, bezpłatną konsultację z trenerem.
napisał/a: ~usia 2011-02-15 08:31
Popieram anies. Lepiej skonsultuj się z trenerem, instruktorem. Takie osoby zawsze są na terenie siłowni i dobiorą trening odpowiedni do twoich warunków i potrzeb. Samodzielne układanie treningu może narazić cię na kontuzje...