makaron, chleb, bulki tuczą?

monia70
napisał/a: monia70 2010-09-03 10:33
jedni twierdza, zeby w ogole tego nie jestc inni na przykald zalecaja pełnoziarniste makarony czy bulki. na jakiej zasadzie to dziala? jakim cudem raz te rzeczy tucza, a raz nie? ktos z was je makaron i bulki i nie tyje?
czarek11
napisał/a: czarek11 2010-09-03 16:21
bo jak zje się tonę to każdego utuczy Pani MOniko!!
z umiarem i figurka też bedzie
delfin921
napisał/a: delfin921 2010-09-06 15:59
czarek1 napisal(a): bo jak zje się tonę to każdego utuczy Pani MOniko!!
z umiarem i figurka też bedzie

nie trzeba zjesc tony makaronu, zeby utyć! wystarczy jesc troche, ale czesto i brzuch rosnie. znam z doswiadczenia. to samo tyczy sie bialego chleba.
napisał/a: anieska1 2011-01-13 08:13
Jeżeli za długo gotujesz makaron i dodajesz do niego tłuste, zawiesiste sosy, to z pewnością szybko przytyjesz. Polecam razowy makaron, który jest zdrowszy, gdyż zawiera znacznie więcej błonnika. Jako dodatek do makaronu warzywa lub sos pomidorowy (pomidory, zioła, czosnek) - i nic więcej nie trzeba.