Jakiego rodzaju aktywność ruchową/ sport uprawiasz?
napisał/a:
~gość
2008-02-19 22:16
ja preferuję bollywood dance, hehe 
napisał/a:
timona86
2008-02-20 08:25
akurat jeśli chodzi o sport, no to mam się czym pochwalić 
- raz w tygodniu siłownia (2,5 godz) bo mam okienko na uczelni, a siłownie mamy właśnie studencką
- 1-2 razy w tygodniu bardzo szybkie spacery (mamy swoją trasę 6-kilometrową)
- basen, ale to raz na ruski rok, bo brzydko wyglądam w czepku
- rowerek treningowy, od jakiegoś czasu codziennie, bo chcę być szczupła na wakacje
(zobaczymy jak długo wytrzymię ) 
- no i staram się codziennie, po pół godziny kręcić hula hop, bo nie lubię brzuszków, a to świetnie je zastępuje
ćwiczę bo to daje mi niesamowitą satysfakcję i świadomość, że robię coś dobrego dla siebie
aha, a nocny sport, jakoś ostatnio uprawiam przez dzień
- raz w tygodniu siłownia (2,5 godz) bo mam okienko na uczelni, a siłownie mamy właśnie studencką
- 1-2 razy w tygodniu bardzo szybkie spacery (mamy swoją trasę 6-kilometrową)
- basen, ale to raz na ruski rok, bo brzydko wyglądam w czepku
- rowerek treningowy, od jakiegoś czasu codziennie, bo chcę być szczupła na wakacje
(zobaczymy jak długo wytrzymię ) - no i staram się codziennie, po pół godziny kręcić hula hop, bo nie lubię brzuszków, a to świetnie je zastępuje
ćwiczę bo to daje mi niesamowitą satysfakcję i świadomość, że robię coś dobrego dla siebie
aha, a nocny sport, jakoś ostatnio uprawiam przez dzień
napisał/a:
Iria
2008-02-20 13:22
Rooda666, ja też tanczę bollywood :)
ale przede wszystkim taniec brzucha czyli taniec arabski :) Codziennie, kilka godzin :)
No i ofkors seksik :)
ale przede wszystkim taniec brzucha czyli taniec arabski :) Codziennie, kilka godzin :)
No i ofkors seksik :)
napisał/a:
attarrax
2008-02-25 22:37
dwa razy w tygodniu 1,5 godziny jogi i raz w tygodniu 1,5 godziny tai-chi. poza tym nic ciekawego w sumie. kiedyś jeździłam konno i bardzo za tym tęsknię ...
napisał/a:
sedna-swallow
2008-02-28 14:35
a ja preferuje taniec:) wszedzie i okazdej porze..po prostu to KOCHAM!!! taniec jest jakby nie bylo zajebiaszczy!!!:) ostatnio kumpela podala mi link do niezlej akcji, panna dala czadu.. http://youtube.com/watch?v=5LOxqo9dyfk super nie? taniec to najlepszy sposob na wyrobienie miesni brzucha , kondycji i zrzucenie sadelka:)))
napisał/a:
Butterfly1
2008-02-28 17:50
kumiko93, eee nie za bardzo mi sie to podobało!
napisał/a:
Melania
2008-02-28 19:16
a mi się sam pomysł podobał, wykonanie już mniej.
[ Dodano: 2008-02-28, 19:21 ]
co do tematu to maniaczka pływania ze mnie, przez co niestety dorobiłam się zbyt szerokich barów ale i wiele zyskałam. Najbardziej lubię jeziorka i morza. No ale poza sezonem zadawalam się basenem. Kocham też dłuugie spacerki. Lubię rowerek.Nie lubię za to siłowni. To już zdecydowanie nie dla mnie.
[ Dodano: 2008-02-28, 19:21 ]
co do tematu to maniaczka pływania ze mnie, przez co niestety dorobiłam się zbyt szerokich barów
ale i wiele zyskałam. Najbardziej lubię jeziorka i morza. No ale poza sezonem zadawalam się basenem. Kocham też dłuugie spacerki. Lubię rowerek.Nie lubię za to siłowni. To już zdecydowanie nie dla mnie.
napisał/a:
lolka8
2008-03-11 23:44
jazda na rowerze
ćwiczonka domowe:)
pływanie czasem - bo mi już na to czasu nie starcza
ćwiczonka domowe:)
pływanie czasem - bo mi już na to czasu nie starcza
napisał/a:
CrAzYMaRiOlKa16
2008-03-24 11:20
Ja biegam dwa razy w tygodniu, chodzę na siłownię, czasem w szkole na fitness i oprócz tego tańczę w szkole tańca nowoczesnego (hip-hop, r&b). Są to bardzo energiczne tańcę, więc udaje mi się utrzymać sylwetkę;)
napisał/a:
Anulinka
2008-03-25 01:35
bieganie i rower - chyba dwie najlepsze formy ćwiczeń