Jakie ćwiczenia wykonywać, aby schudnął brzuch ?
napisał/a:
monikakara
2012-05-28 20:45
napisał/a:
anialena
2012-05-28 20:58
Brzuszki robie pod katem 45 stopni, zeby nie obciazac kregoslupu, natomiast polecam cwiczenia Ewy Chodakowskiej, jest niezastapiona.
napisał/a:
justyna35424
2012-05-28 22:48
ja bym poleciła ćwiczenia na 6 weidera. sa one niestety bolesne ale i skuteczne. sama wykonywalam je ok tygodnia i niestety ,,wymieklam,, juz pozniej ale nawet po tym czasie czulam roznice