jakie ćwiczenia na kregosłup?
napisał/a:
dramka23
2011-02-07 19:34
chciała bym wzmocnić kręgosłup gdyż często mnie boli w odcinku lędziwiowo-krzyżowym.
napisał/a:
agatita
2011-02-07 23:07
radziłabym ci skonsultować się o lekarzem specjalistą :) on zna się na tym i dopasuję odpowiednie ćwiczenia:)
napisał/a:
annam88
2011-02-08 09:56
lezenie na twardym plaskim podlozu; PODLOGA:) natomiast koci grzbiet powinien ci pomoc. lezenie na plecach i wypchniecie bioder do gory.
napisał/a:
kathiee
2011-02-08 11:34
Sama nic nie rób, kręgosłup można łatwo osłabić, idź do specjalisty i on Ci poradzi.
napisał/a:
brazowooka22
2011-02-08 18:11
Jest ich trochę:) Jeśli masz ochotę napisz do mnie na maila, postaram się pomóc. katarzyna_rutkowska88@o2.pl
napisał/a:
justysiaD4
2011-02-12 23:48
idz do specjalisty bo boli cie w tym odcinku a przyczyn moze byc duzo.zebys sobie nie zaszkodzila.