Diety - jakie książki polecacie?

Terapia Garsona
http://energiazdrowia.pl/pl/p/Sokowa-Terapia-Dr-Maxa-Gersona-Leczenie-i-Odzywianie-Sokami/75

Wpaniała książka Bożeny Cyran
http://energiazdrowia.pl/pl/p/Wzmacniaj-odpornosc-prostym-pozywieniem-Bozena-Zak-Cyran/157

Nowoczesne zasady odżywiania - Thomas M. Campbell II, T. Colin C
http://energiazdrowia.pl/pl/p/Nowoczesne-zasady-odzywiania-Thomas-M.-Campbell-II%2C-T.-Colin-C./155

I w sumie wystarczy :)

Ja ostatnio dostałam książkę "Moje odchudzanie" Konrada Gacy. Dobra książka dla każdego kto nie potrafi schudnąć, bo ciągle powtarza te same błędy. Jest tez kilka ciekawych przepisów + ćwiczenia.

Dzięki, na pewno zajrzę do tego, co zaproponowałyście :) Ja nieodmiennie polecam "jesteś tym, co jesz".

Gdzies już wspomniałam, ale polecam ksiązkę "Najwazniejsza ksiązka, którą kiedykolwiek przeczytasz: Zdrowie" ! Tej ksiązki nie można nie przeczytać. ksiązka może trochę przestawia światopogloąd, ale warto się z nią zapoznać, wyciągnąć wnioski i czuć się dorbze we własnej skórze. Ksiązka oprócz diet porusza także inne ważne kwestie.

nawiaa napisal(a):

Dzięki, na pewno zajrzę do tego, co zaproponowałyście :) Ja nieodmiennie polecam "jesteś tym, co jesz".

Muszę ją koniecznie sobie kupić. Ostatnio kupiłam "Karolina na detoksie" jest sporo fajnych przepisów, ale ja jakoś nie mam motywacji żeby z nich skorzystać...

a moze lepiej po diete do jakiegos dietetyka :)

Ja ostatnio po raz 3 już skusiłam się na detoks Neera i przy okazaji kupiłam taką książkę -http://neera.pl/produkt/ksiazka-druk/ o oczyszczaniu organizmu. Żałuje, że nie miałam jej przy pierwszej kuracji bo otworzyła mi oczy i zmotywowała do dalszego praktykowania krótkich postów odtruwających organizm.

Jest sporo fajnych publikacji, ale radzę patrzeć wyłącznie na w miarę aktualne książki. W tych tematach również ciągle coś się zmienia. Tak z tytułów, które macie aktualnie w dobrych promocjach na Livro, to na pewno:

Jak schudnąć po 40? od Justyny Milczarek
Życie na zielono. Zdrowa dieta przez cały rok - opracowanie zbiorowe.
No i książka Bosackiej. Tutaj za ciekawe podanie informacji.
Ogólnie książek o dietach jest naprawdę ogrom.

dieta kwaśnieckiego

Hitem w tej tematyce jest Dieta optymalna od Kwaśniewskiego. Na Livro mają nowe wydanie - https://livro.pl/dieta-optymalna-kwasniewski-jan-chylinski-marek-sku1004628229.html Zakładam, że powinno was zainteresować. To naprawdę mega ciekawa książka z wieloma konkretami, zaktualizowanymi o bieżące przekonania

Myślę, ze trzeba ogólnie zmienic swoje nawyki a nie myslec o diecie jako czyms na meisiac czy dwa.

Detoks Jaglany Marka Zaremby.