DIETETYCZNE PRZEKĄSKI

ula_jente napisal(a):

Nie doceniałam ich wcześniej, a okazało się, że to świetna alternatywa dla chipsów :) Dobre np. przy oglądaniu filmów, kiedy ma się ochotę coś chrupać, a przynajmniej nie jest to bomba kaloryczna :)

Dokladnie ja jak raz sprobowalam tak co tydzien paczka w domu musi byc :)

Tak wafle ryżowe są pycha ja lubię najbardziej te ze słonecznikiem i takie z cynamonem

tez kocham wafle ryzowe, pychotka mniam ;)

a ja wiecznie jestem na diecie :) ostatnio w upały preferuję przekąski płynne - najczęściej kefir, jogurt albo jakiś orzeźwiający napój np. ostatnio hortex - maja fajne smaki, a zmrożone super gaszą pragnienie. z bardziej treściwych przekąsek preferuję śliwki suszone albo orzechy, musli z owocami i jogurtem :)

Marika80 napisal(a):

wafle ryzowe

ale one niestey maj tez duzo kalori... ja wole np. jablo, witaminki, malo kalorii, blonnik i tan nie wciaga jak wafle rzyowe, ktore swego czasu lubilam, ale poszly w odstawke

moim sposobem jest picie codziennie rano wody z cytryną, przed kazdym posiłkiem tez piję wodę, a jak mam ochote na przekąskę to albo jakies warzywka (marchewki, ogorki małosolne) albo robie sama twarożek z natka pietruszki, rzodkiewką i szczypiorkiem, albo jem płatki owsiane na mleku

zuzanka napisal(a):

jakies warzywka (marchewki, ogorki małosolne) albo robie sama twarożek z natka pietruszki, rzodkiewką i szczypiorkiem, albo jem płatki owsiane na mleku

Oj ja tez lubie ale to na sniadanie dwie kromeczki Wasa z twarozkiem i pietruszka lub ogorkiem :)

A na codzien jem musli z mlekiem :)

heh ... te zachcianki, często nie sposób się powstrzymać. Dlatego jak mam jakiś gorszy dzień to muszę, po prostu muszę schrupać coś pysznego. No i tu i ówdzie przybywa, niestety.
Koleżanka przyniosła ostatnio do pracy takie pyszne keksy z masą kawową, a co najważniejsze w wersji light. Poszperałam na necie i znalazłam, bo niestety sklepy są nadal bardzo ubogie w tego typu produkty. Bardzo duży wybór, więc zamówiłam sobie kilka pyszności, żeby moja "słodka półeczka" - nie świeciła pustkami jak mnie znów dopadnie niepohamowana ochota na coś dobrego. Polecam ciastka dietetyczne z czekoladą to dopiero pychota

jabłka i woda z cytryna...

A czy podczas odchudzania coca-colę zero można pić bezkarnie? Bardzo tłamsi głód i chęć na słodycze, ale czy faktycznie nie ma kalorii?

poszukana, kalorie oczywiście ma i to sporo, to "zero" oznacza, że nie ma cukru, a nie to że nie ma kalorii.

poszukana napisal(a):

A czy podczas odchudzania coca-colę zero można pić bezkarnie? Bardzo tłamsi głód i chęć na słodycze, ale czy faktycznie nie ma kalorii?

Zgadzam siez Ula, ale jak coś nie ma cukru to moze miec aspartam wiec radze ci sprawdz bo aspartam jest bardzo szkodliwy i ja przez to unikam wszystkich produktów slodkich light.czasem moze nie pisac aspartam tylko E951.