Dieta po złamaniach

napisał/a: dziewiatka9 2013-02-04 15:50

Mąż trenuje zapasy no i po jednym z treningów wrócił ze złamaną ręką. Czy są jakieś wskazówki żywieniowe, które pomogłyby organizmowi szybciej się zregenerować? Słyszałam, że pomaga nabiał, mięso, muesli, orzechy - co jeszcze?

Z góry dzięki!