dieta
napisał/a:
zuzia1232
2010-12-28 17:48
witam
mam 16 lat, 168cm wzrostu i 70 kg wagi..nie wiem jak schodnąć a bardzo bym chciala..jestem ograniczona czasem i pieniedzmi dlatego prosze o pomoc...
mam 16 lat, 168cm wzrostu i 70 kg wagi..nie wiem jak schodnąć a bardzo bym chciala..jestem ograniczona czasem i pieniedzmi dlatego prosze o pomoc...
napisał/a:
czybit161
2010-12-28 17:52
odstawić słodkie + dużo ruchu areoby, rowerek, basen śnieg zginie to na dwór biegać innej rady nie widzę..
napisał/a:
tomsoon
2011-01-05 22:19
Twoja waga jest prawidłowa tylko musisz spożywać więcej witamin więc organizm sam sobie ureguluje wagę.
napisał/a:
azimiz
2011-02-11 20:47
witaminy swoja droga. wazne by zmienic nawyki zywieniowe, odzywiac sie racjonalnie, a wtedy orgaznim bedzie utrzymywam poprawna wage:)