Czy woda mineralna "pomoże" mi odjąć parę kilo??

Pijac wode oczyszczamy organizm z toksyn, choć samo picie wody nie wyszczupli , jednak zalecane jest podczas zabiegów w gabinetach kosmetycznych ponieważ wspomaga efekty, dodatkowo picie wody korzystnie wpływa na nawilżenie skóry co istotne jest bardzo, idac dalej dobrze nawilżona skóra to także dobrze spreżysta i jedrna skóra.Dlatego Polecam picie wody

sprawdziłam na sobie, nie wiem czy odejmie ci kilka kilogramów, ale na pewno poczujesz się lżejsza! poczujesz ulgę i brzuch nie będzie rozpychany jak po piciu napojów gazowanych więc nie poczujesz się wzdęta ;)

napewno będziesz dużo zdrowsza jeśłi colę zamienisz na wodę mineralną co do tych kilogramów nie wiem czy schudniesz...

Witam, najtanszy lek na ziemi - WODA ciepla, temperatury ciala, nie musi byc mineralna, najlepij czysta, nie zamknięta w plastyku, wiele informacje jest na youtube. W zimie też potrzebno pic nie mniej jak 2 litra.
Pozdrawiam.

Codziennie jesteśmy atakowani mnóstwem informacji o żywieniu, dietach i metodach odchudzania. Większość z nich wymaga od nas poświęcenia i dużej motywacji, aby uniknąć wpadek podczas stosowania określonej diety. Jednak najbardziej cenionymi sposobami na odchudzanie, powinny być metody walki z nadwagą przebadane klinicznie i poparte naukowymi metodami.
Najnowsze wyniki badań opublikowane w czasopiśmie Medical News Today przedstawiają bardzo ciekawy i łatwy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Naukowcy z Uniwesytetu w Blacksburg w stanie Virginia stwierdzili, że picie 2 szklanek wody przed każdym posiłkiem sprzyja utracie masy ciała.
Badanie zostało przeprowadzone wśród 48 dorosłych osób w wieku od 55 do 75 lat. Uczestnicy badania zostali przydzieleni losowo do dwóch grup: osób pijących oraz niepijących wody przed posiłkiem. Badanie trwało 12 tygodni. Dodatkowo podczas badania uczestnicy stosowali niskokaloryczną dietę.
Po okresie 12 tygodni, osoby które wypijały 2 szklanki wody przed posiłkami straciły średnio 7 kg, podczas gdy uczestnicy badania nie stosujący tej metody, utracały średnio 5kg.
Dr Brena Davy, która była przewodnikiem badania, tłumaczy większy spadek masy ciała tym, że wypicie wody powoduje uczucie pełności jeszcze przed rozpoczęciem jedzenia. Ponadto woda ma zero kalorii. Poza tym, zastępując słodkie napoje wodą, możemy także zwiększyć szansę na normalizację naszej wagi - dzięki temu zmniejszamy ilość spożywanych kalorii (jedna szklanka słodkich napojów gazowanych może zawierać nawet 10 łyżeczek cukru!).
Każdy z nas może wyliczyć własne, indywidualne zapotrzebowanie na wodę. Wystarczy pomnożyć swoją masę ciała przez 30 ml, czyli osoba o masie 50 kg powinna wypijać 1,5 l wody (50 kg x 30 ml = 1500 ml).
Podsumowując: jeśli się odchudzamy to poza stosowaniem zdrowej diety z ograniczeniem kalorii, nie zapominajmy o wypijaniu odpowiedniej ilości wody. Prawidłowe nawodnienie organizmu polepsza nasze samopoczucie, pozwala na prawidłowy przebieg wszystkich reakcji w naszym ciele, ale także pomaga schudnąć - pijąc wodę chudniemy więcej!
Anna Kacperska Dietetyk przy Wasz Sklep Zdrowa Tradycyjna i Ekologiczna Żywność
Ul. Modlińska 310/312 Fort Piontek oraz ul. Koszykowa 20 Warszawa
www.waszsklep.com.pl

po tygodniu czasu bedziesz miała dosyć odchudzania i wody mineralnej...