Czy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

Osobiście uważam, że najlepiej sprawdzi się współpraca na dwóch płaszczyznach: trener i dietetyk. Ćwiczenia bez zbilansowanej diety nie przyniosą takich samych efektów jak z odpowiednio dobranym jadłospisem :)

Trzymam mocno kciuki i życzę wytrwałości :)

Myślę, że trener personalny to bardzo dobry pomysł. Nie dość, że ułoży ci indywidualny plan ćwiczeń dopasowany do twoich potrzeb, to jeszcze skutecznie zmotywuje cię do ich wykonywania :) Jeśli dodasz do tego dobrze zbilansowaną dietę, na pewno uda ci się osiągnąć wymarzony efekt!

Moim zdaniem warto - o wiele szybciej i łatwiej pozbędziesz się zbędnych kilogramów przy pomocy specjalisty :) Życzę powodzenia!

O ile dietetyk ułoży tylko dietę i nie pomoże w treningu, o tyle trener personalny nie tylko wesprze cię psychicznie, zmotywuje do działania, ale również powie, jak masz się odżywiać. To zdecydowanie lepszy pomysł niż sama dieta od specjalisty. Tu chodzi o osobę, która sprawi, że będziesz działać i będziesz czuć "bat" nad głową ;)

Myślę, że trener personalny jest świetnym motywatorem, dlatego jeśli nie możesz sama zmusić się do ćwiczeń, skorzystaj z usług profesjonalisty :)