cwiczenia dla reumatyka
napisał/a:
gonzo0700
2009-05-18 11:20
Witam
Mam na imie rafal nie ukrywam ze jestem otyly. Odchudazam sie i chcialbym zaczac cwiczenia , jest tylko jeden problem.
od 7lat choruje na reumatologiczne zapalenie stawow Nie moge uprawiac normalnych swiczen poniewaz kregoslup kolana i biodro odmawiaja posluszenstaw . Czy sa jakies cwiczenia dla ludzi takiuch jak ja??
Mam na imie rafal nie ukrywam ze jestem otyly. Odchudazam sie i chcialbym zaczac cwiczenia , jest tylko jeden problem.
od 7lat choruje na reumatologiczne zapalenie stawow Nie moge uprawiac normalnych swiczen poniewaz kregoslup kolana i biodro odmawiaja posluszenstaw . Czy sa jakies cwiczenia dla ludzi takiuch jak ja??
napisał/a:
sorrow
2009-05-18 13:09
Pływanie w każdej postaci, chyba że kolano i biodro są w złym stanie, gdzie każdy ruch na nie wpływa negatywnie, a nie jedynie obciążające (grawitacyjnie) ćwiczenia.