co mam zrobić jak co chwile jestem chora??

Sądzę że powinnaś zażywać np rutinoscorbin codziennie.To wzmacnia odporność na choroby.I oczywiście w zimie ciepło się ubierać.To przecież największy okres zachorować w roku:)

rutinoscorbin tak po 2 tabletki i tran jedz

ja teraz piję syrop z cebuli i miodu i jakoś żyję ;)

mnie też często dopada katar i gardło. Mi na to pomaga Rutina C. Działa podobnie jak Cerutin czy Rutinoscorbin. Działa coś wspomagająco na odporność organizmu. Tylko trzeba codziennie brać ją. Jak bym przestała brać , góra 3 tygodnie, to znowu mam katar i gardło. Teraz właśnie przechodzę przeziębienie, biorę Gripexy Rutina C, Tabletki z czosnku i holinex na gardło. Dobrze wspomagająco na odpornosć działa też czosnek, leprze tabletki, niż na surowo czosnek jeść, chyba, że ktoś lubi

szaliczek i czapeczka...pij tylko ciepłe napoje i więcej witaminek...powinno pomoc

Może coś z domowej apteczki : np. łyżka soku z cebuli codziennie, czy co jakiś czas kanapka z czosnkiem. Ostatnio stał się te z dość popularny aloes - pije się go codziennie .

witaminki z owoców i warzyw ale też farmakologiczne i tran uodparnia i zawiera kwasy omega 3

Pij actimele zawierają bakterie l.casseii które wyścielają nasz przełyk chroniać go przed dostaniem się wirusów do żołądka,zacznij jeść owoce które zawierają dużo wit.C np kiwi-owoc najbogatszy w tą witaminę,ciepło sie ubieraj

zwiekszyc swoja odpornosc proponuje picherbaty z cytryna, mleka z miodem i maslem, jedzenie duzej ilosci cebuli i czosnku to z domowych sposobow a z lekow to witamina C i rutinoscorbin profilaktycznie

nie chce zebys mnie zle zroumiala ale moze popros lekarza aby dal ci skierowanie na badania hiv w organizmie..bo aids jest choraba ktora polega na zerowej odpornosci czlowieka czyl mniej wiecej takiej jak twoja...albo po prostu nie wyleczysz jednej choroby i wychodzisz na zimno i potem odrazu lapiesz druga .bierz tran...mi pomaga i nie choruje w ogile

masz kiepska odpornosc, tez mialam z nia problemy, skonczyla sei kiedy zmienilam miejsce zamieszkania, jesli mieszkasz w miescie, gdzie główna role odgrywa przemysl to moze byc powodem, ale oczywiscie katar nie jest powodem do przeprowadzki;) jezeli chodzi o polepszenie odpornosci to super, ze jesz owoce, ael powinnismy jesc te "nasze," sezonowe, mozesz sobie kupic czosnek w tabletkach(serio, nic nie czuc, a naprawde dziala;), oczywiscie magnez, wapn, witamina C, moja mama zmiksowala mi jakies ziolka, wiec moze i Ty sprobuj?- tez dzialaja, a nie popieram faszerowania sie lekami, ktore zreszta tez w pewnym stopniu wplywaja na pogorszenie odpornosci organizmu