Aquaaerobic!
napisał/a:
~Pytia
2011-01-16 15:01
Czy koś był kiedyś na aquaareobicu? Czy to jest fajne? Wymaga zaniurzania sie pod wade? czy mozna przy tym schudnac?
napisał/a:
~Caroline
2011-01-17 08:28
Jeśli lubisz wodę, to jest fajne. Nie musisz się zanurzać całkowicie, ale mimo wszystko - jesteś na basenie, więc musiałabyś się bardzo postarać żeby się nie pochlapać. Aquaaerobic odchudza i to bardzo - dzięki dodatkowemu oporowi wody.
napisał/a:
anieska1
2011-01-19 07:41
to dobry sposób na odchudzanie. Wskazany szczególnie dla osób otyłych, ponieważ nie obciąża stawów w przeciwieństwie np. do aerobiku.
napisał/a:
~Pytia
2011-01-20 15:31
Brzmi świetnie. A mogę ćwiczyć w dwuczęściowym kostiumie? Bo nie mam jednoczęściowego...