Aerobiczna szóstka weidera.
napisał/a:
Itzal
2010-05-21 06:46
zacznij, i doloz do tego cos jeszcze- efekty na pewno bedą
Nawet, jesli brzuch poczatkowo zwiekszy objętosc, to przeciez nie jakos olbrzymio, no i nie na zawsze- jak wyrobisz do konca, to bedzie cacy
napisał/a:
wolnajaksen
2010-05-27 10:42
A co jezeli ma się słąbe mięsnie ledzwiowe ? Czy nie istnieje ryzyko zlamania kregoslupa bo i takie historie slyszalam. Ze ktos kto terenowal miesnie nie wytrzymaly i sie zlamal i teraz na wozku jezdzi. Czy to mozliwe wogole ?
napisał/a:
Itzal
2010-05-27 20:41
istnieje- jak ci cos powaznie grzmotnie w kosc, np. jak cos na ciebie spadnie, jak ty spadniesz kregoslupem na cos, ale pierwsze slysze, zeby od cwiczen sie łamal kregoslup.
napisał/a:
~gość
2010-06-13 13:18
Zaczynam od dziś, zobaczymy co z tego wyniknie 
napisał/a:
beatka950
2010-06-13 13:40
pomarańcza, To trzymam kciuki 
napisał/a:
KarolciaK
2010-06-13 16:55
pomarańcza, powodzenia,bo ja wiecej niz 2 serei nie dalam rady robic 
napisał/a:
believe1
2010-06-13 20:08
Ja zaczęłam kilka dni temu, jeszcze daje radę, ale z każdym dniem jest coraz to gorzej, coraz ciężej mi to idzie.... Ale jestem uparta (chyba) i wytrzymam!
napisał/a:
~gość
2010-06-13 22:09
nie chyba, tylko na pewno wytrzymasz (my)
damy radę
napisał/a:
believe1
2010-06-14 11:05
pomarańcza, Oki, wytrzymamy!!
napisał/a:
~gość
2010-06-14 15:19
Już po drugim dniu ale muszę przyznać że dwa ostatnie ćwiczenia to dla mnie katorga, taka słaba jestem 
ale muszę przyznać że dwa ostatnie ćwiczenia to dla mnie katorga, taka słaba jestem
napisał/a:
mykulszowie
2010-06-21 20:32
Rewelacyjne ćwiczenia, dają efekty ale po kilku dniach staje się nudne strasznie. Z dnia na dzień ćwiczy się co raz dłużej i coraz bardziej monotonne. Po 12 dniach zrezygnowałam z nudy.
napisał/a:
lasica1
2010-07-12 15:24
czy jest ktoś kto wytrwał do końca i powie mi czy coś to dało?