Wypróbuj warzywne soki oczyszczające organizm z toksyn!

Oto 3 przepisy na soki z warzyw, które doskonale radzą sobie z toksynami. Wypróbuj kurację oczyszczającymi sokami warzywnymi!

oczyszczające soki warzywne

Fot. Fotolia

Aby skutecznie oczyścić organizm z toksyn i wspomóc jego funkcje trawienne, nie wystarczy wypijanie dużej ilości wody. Zakup "od czasu do czasu" soku z warzyw też nie załatwi sprawy. Jeśli chcesz poważnie podejść do tematu oczyszczania organizmu wypróbuj te przepisy. Skuteczna kuracja oczyszczająca za pomocą soków warzywnych powinna trwać minimum 2 tygodnie. Wybrany sok zaczynaj pić codziennie rano. Przez cały dzień staraj się wypijać litr soku.

Oczyszczanie organizmu: Sok z zieleniny

Składniki:

  • 2 garście naci selera,
  • 1 główka sałaty,
  • 1 pęczek natki pietruszki,
  • 2 szklanki liści szpinaku.

Przygotowanie:

Zieleninę umyj i wrzuć do wyciskarki. Po zmiksowaniu udekoruj listkami pietruszki.

Sokoterapia wspomaga trawienie, zapobiega gromadzeniu toksyn i oczyszcza.

Zobacz także: Jak sprawdzić, czy twój organizm jest zanieczyszczony?

Oczyszczanie organizmu: Sok z kapusty

Składniki

  • główka kapusty

Przygotowanie:

Kapustę poszatkuj i wrzuć do wyciskarki. Z 1 główki kapusty uzyskasz nawet 3 szklanki soku.

Sok z kapusty możesz rozcieńczyć wodą i pić przez cały dzień. Pamiętaj o racjonalnym odżywianiu - także wtedy, gdy oczyszczanie traktujesz jako wstęp do diety odchudzającej.

Oczyszczanie organizmu: Sok z buraka i marchewki

Składniki:

  • 5 buraków czerwonych,
  • 2 marchewki,
  • mała główka selera

Przygotowanie:

Buraki, selera i marchew obierz i pokrój, wrzuć do sokowirówki.

Sok z buraka wzmacnia układ krwionośny, podnosi odporność, oczyszcza, obniża poziom cholesterolu i poprawia koncentrację.

Domowego oczyszczania organizmu nie należy przeprowadzać podczas ciąży i karmienia a także w przypadku przewlekłych chorób. Są to wyraźne przeciwwskazania do domowych kuracji oczyszczających.

Zobacz także: Sok z czerwonych buraków - dlaczego warto go pić?