1
z
6
Walka z kaloriami: jak spalić duże frytki?
Możesz również poćwiczyć fitness przez niecałą godzinę. Męczące? Jeśli nie chcesz później ukrywać fałdek pod szeroką bluzką, weź się za ćwiczenia od razu! Nie zostawiaj wszystkiego na później!
2
z
6
Walka z kaloriami: jak spalić duże frytki?
w siatkówkę przez dwie godziny, co dodatkowo wzmocni mięśnie Twoich rąk i nóg.
3
z
6
Walka z kaloriami: jak spalić duże frytki?
Jeżeli wolisz piłkę pograj w tenisa przez 70 minut, albo…
4
z
6
Walka z kaloriami: jak spalić duże frytki?
spacerując wolno ponad dwie godziny. Jeśli masz miłe towarzystwo czas zleci bardzo szybko, a przy tym możesz się świetnie bawić.
5
z
6
Walka z kaloriami: jak spalić duże frytki?
Jeśli nie chcesz mieć wyrzutów sumienia, możesz je spalić tańcząc przez 70 minut lub…
6
z
6
Walka z kaloriami: jak spalić duże frytki?
Wszyscy wiedzą, że fast food jest niezdrowy, a mimo to dają się skusić co jakiś czas na hamburgera, hot doga albo frytki, a później boją się, że tłuszcz zajmie dogodne dla siebie miejsce w ich brzuchu albo udach. Niestety porcja dużych frytek to prawie 470 kalorii i nie oszukujmy się - pozbyć się ich nie jest łatwo.
