Piersi z kurczaka z nadzieniem szpinakowym

Propozycja dla osób będących na diecie South Beach. Piersi z kurczaka z farszem ze szpinaku i serka wiejskiego, zapiekane w piekarniku.

Piersi z kurczaka z nadzieniem szpinakowym

Składniki potrzebne do przyrządzenia:

Piersi z kurczaka z nadzieniem szpinakowym

 

  • szpinak
  • pół cebuli,
  • ząbek czosnku,
  • serek wiejski light
  • piersi kurczaka,
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Szpinak rozmrozić na patelni, zmieszać z cebulą, czosnkiem i serkiem. Piersi przyprawić solą i pieprzem. Ostrym nożem zrobić kieszonki. Do nich nałożyć farsz, pozapinać wykałaczkami i wstawić do piekarnika na 25-30 minut.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)