POLECAMY

Jabłko na dobranoc

Ostatni obfity, ale lekki, posiłek powinno się zjadać na 3 godziny przed udaniem się na spoczynek. Późniejsze obciążanie żołądka jedzeniem szkodzi zdrowiu i sprzyja tyciu.
Ostatni obfity, ale lekki, posiłek powinno się zjadać na 3 godziny przed udaniem się na spoczynek. Późniejsze obciążanie żołądka jedzeniem szkodzi zdrowiu i sprzyja tyciu.

Jabłko na dobranoc

Późna kolacja jest niewskazana w każdym wieku, ale wiele osób, choć wie o tym, nie potrafi się powstrzymać przed jedzeniem wieczorem, zwłaszcza w trakcie oglądania telewizji. Ten niedobry nawyk można próbować zwalczać za pomocą... owoców i warzyw, które zaspokajają potrzebę jedzenia, a nie szkodzą zdrowiu i tuszy. Zamiast czekoladek jedzmy jabłka, zamiast chrupek, marchewkę. Jabłko można zjeść nawet tuż przed zaśnięciem, gdyż znakomicie pomaga w trawieniu. Natomiast jedzona codziennie marchewka pomoże nam uzyskać ładny kolor skóry bez siedzenia na słońcu.

mwmedia
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (4)
/rok temu
Jablko zjedzone zaraz przed snem odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej bo wieczorem metabolizm zwalnia i nie zdąży spalic cukrów prostych
/5 lat temu
Ja polecam jabłka pieczone, z miodem z prawdziwej pasieki tkaczuk, orzechami z własnego sadu...Najlepsze i najzdrowsze są właśnie takie domowej roboty przekąski i słodycze.
/7 lat temu
Super, ale co jeśli ktoś ma alergię na jabłka i marchewki, jak i również na wiele innych owoców?
POKAŻ KOMENTARZE (1)