„Ta książka zmieniła moje życie” - wyznała piosenkarka, wyjawiając światu, co zmotywowało ją, by spektakularnie schudnąć. Okazuje się, że nie przyczyniła się do tego nie tylko legendarna już dieta Adele, ale również książka „Untamed: Stop pleasing, Start living” autorstwa Glennone Doyle.
Sekret spektakularnej metamorfozy Adele
Na początku roku Adele zaskoczyła swoich fanów zupełnie nowym wizerunkiem. Gwiazda zaprezentowała światu odmienioną, szczupłą sylwetkę. Jak się później okazało, piosenkarka schudła ponad 40 kilogramów.
Zdradziła, że to efekt diety sirtfood, która polega na jedzeniu produktów bogatych w polifenole. Te aktywują działanie sirtuin, czyli białek wspomagających odchudzanie oraz utrzymanie młodego wyglądu. Nowy styl odżywiania Adele był oczywiście połączony z treningami. Rezultat zaskoczył wszystkich wielbicieli artystki.
Po wielu miesiącach gwiazda przyznała, że dieta i ćwiczenia to nie wszystko. Chęć oraz motywacja do zmian zrodziły się w głowie. Przyczyniła się do tego lektura książki „Untamed: Stop pleasing, Start living” Glennone Doyle. Światowy bestseller nie doczekał się jeszcze polskiego wydania, lecz tytuł można przetłumaczyć na „Nieokiełznane. Przestań prosić, zacznij żyć”.
Ta książka wstrząśnie waszym umysłem i sprawi, że wasza dusza zacznie krzyczeć. Jestem gotowa jeszcze lepiej poznać samą siebie po lekturze tej pozycji. To tak, jakbym po raz pierwszy była świadoma własnego ciała - napisała Adele na Instagramie.
Przeczytaj tę książkę i miej pod ręką zakreślacz do robienia notatek, bo będziesz chciała się do niej odnieść, zaufaj mi! - dodała.
Nowy wygląd Adele motywuje do zmian na lepsze. Gwiazda nie tylko czuje się świetnie, ale również rewelacyjnie wygląda. Niedawno pokazała na Instagramie odważne zdjęcie, na którym dokładnie widać efekt metamorfozy. My jesteśmy pod wielkim wrażeniem tej przemiany!
Więcej o metamorfozie Adele:
Adele pozuje w bikini. Po raz pierwszy pokazała brzuch po metamorfozie!
Niewiarygodna metamorfoza Adele. Gwiazda łącznie schudła aż.... 45 kg. Jak to zrobiła?
