Dieta Magdy Gessler fot. Adobe Stock

Dieta Magdy Gessler - produkty, jadłospis, efekty

Dieta Magdy Gessler bazuje na zdrowych nawykach żywieniowych. Gwiazda ograniczyła jedzenie mięsa, stawia na warzywa i owoce. Do tego pije dużo wody z cytryną oraz stara się nie podjadać. Efektem jest utrata około 10 kilogramów.
Marta Kosakowska / 13.06.2020 21:10
Dieta Magdy Gessler fot. Adobe Stock

Spis treści:

  1. Dieta Magdy Gessler - produkty
  2. Dieta Magdy Gessler - jadłospis
  3. Dieta Magdy Gessler - efekty

Dieta Magdy Gessler - produkty

Dieta Magdy Gessler bazuje na zdrowych, wartościowych produktach. Gwiazda stacji TVN i znana restauratorka zmieniła sposobów odżywiania półtora roku temu, za namową lekarza oraz syna Tadeusza.

W rozmowie z magazynem „Flesz” zdradziła, jak udało jej się schudnąć. Dieta gwiazdy bazuje na produktach roślinnych, z jej menu niemal całkowicie zniknęło mięso. Pojawia się ono w jadłospisie Magdy Gessler tylko raz w tygodniu.

Gospodyni popularnego programu telewizyjnego „Kuchenne rewolucje” o zmniejszeniu ilości spożywanego mięsa mówiła już jakiś czas temu na łamach  „Party”.

Moi przyjaciele lekarze twierdzą, że dieta wegetariańska minimalizuje ryzyko powstawania nowotworów. W związku z tym mocno ograniczyłam jedzenia mięsa
- powiedziała.

W diecie Magdy Gessler znajdują się następujące produkty:

  • warzywa (awokado, pomidory, bakłażany),
  • owoce (szczególnie grejpfruty, maliny, śliwki, mango),
  • zioła,
  • kwiaty jadalne,
  • kasze,
  • chleb pytlowy na zakwasie żytnim.

Do przygotowywania potraw restauratorka wykorzystuje zioła i kwiaty z własnego ogrodu.

Ważnym elementem diety gwiazdy jest również nawadnianie organizmu. Magda Gessler dba, by pić dużo wody, co korzystnie wpływa na metabolizm.

Co dwie godziny wypijam szklankę ciepłej wody z cytryną, zaparzam też czarną herbatę z dużą ilością mięty i piję werbenę - zdradziła na łamach „Flesza”.

Dieta Magdy Gessler - jadłospis

Jadłospis Magdy Gessler opiera się o zasady zdrowego odżywiania, które mówią o 4-5 posiłkach dziennie jedzonych co 3-4 godziny. 

Kiedy nie pracuję i mogę zarządzać własną dietą, jem 4 lekkie posiłki dziennie - czytamy we „Fleszu”.

Gwiazda stara się nie podjadać między posiłkami. Jeśli już się na coś skusi, to zwykle są to owoce.

Dieta Magdy Gessler - efekty

Efekty Diety Magdy Gessler to utrata prawie 10 kilogramów w 2 miesiące. Co ciekawe, gwiazda schudła w czasie kwarantanny spowodowanej pandemią koronawirusa, czyli w czasie, kiedy większość osób przybrała na wadze.

Rezultat metamorfozy Magdy Gessler można zobaczyć na Instagramie, gdzie restauratorka zbiera komplementy od fanów na temat swojej szczupłej sylwetki.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Dalej fikam.... _ besos kochani #mg

Post udostępniony przez Magda Gessler (@magdagessler_official)

Więcej o dietach gwiazd:
Dieta sirtfood (dieta Adele) - jadłospis, przepisy, produkty, zasady, efekty, przeciwwskazania
Dieta Ewy Chodakowskiej: jadłospis i przepisy na 7 dni + zasady