Do odchudzania podszedł na luzie i stopniowo. Po pierwsze zaczął mniej jeść. Zrezygnował z przekąsek między posiłkami. Przestał też jeść wieczorem. Kolacje jada nie później niż o 19. Chodzi o to, by zanim pójdziemy spać organizm zdążył spalić to co zjedliśmy. Jeśli jesteś nocnym Markiem tę godzinę możesz nieco przesunąć. Ważne by położyć się minimum 3 godziny po ostatnim posiłku.
Cezary wprowadził do swojego jadłospisu dużo warzyw i owoców. Przyznaje, że kiedy najdzie go ochota na tabliczkę czekolady nie odmawia sobie kawałka, aby nie tracić dobrego samopoczucia. Wystarczy wszystko jeść z umiarem, a dietę uzupełniać intensywnym wysiłkiem fizycznym. Aktor nie unika konkretnych produktów. Stara się za to jeść je w rozsądnych ilościach. Żak przekonuje również, że niezwykle motywującym czynnikiem jest regularne ważenie się. Każdy zrzucony gram to satysfakcja, która zagrzewa do dalszej walki.
