Ćwiczenia na zmniejszenie bioder

Jakie ćwiczenia są dobre na zmniejszenie objętości bioder?
/ 07.12.2007 08:40
Ćwiczenia na zmniejszenie bioder

Jakie ćwiczenia są dobre na zmniejszenie objętości bioder?

Madzia

Droga Madziu

Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. Mogę Ci jedynie doradzić wizytę w dobrym Fitness klubie i rozmowę z instruktorem, np. na siłowni. Zazwyczaj w każdym klubie organizowane są , godziny z instruktorem”. Na pewno odpowie na każde Twoje pytanie i będziesz miała pewność, że rady udziela Ci profesjonalista. Ze sportów popularnych mogę polecić pływanie, jogging oraz jazdę na rowerze. Ich skuteczność opiera się na intensywnej pracy nóg oraz stawów biodrowych.

Pozdrawiam serdecznie

Zuzanna Gąsiewska, dietetyk