trening z piłką fot. Panthermedia

Co zabrać na trening

Boisz się, że czegoś zapomnisz idąc na fitness? Oto ściągawka, która podpowie ci, co zawsze powinnaś mieć przy sobie!
/ 14.08.2012 07:11
trening z piłką fot. Panthermedia
1. W pojemnej torbie zmieścisz całe fitnessowe wyposażenie.

2. Bluza z długim rękawem przyda się w czasie rozgrzewki.

3. Zamiast topu i stanika możesz założyć gorset ze wzmocnionej tkaniny.

4. Balsam do ciała zapobiegnie wysuszeniu skóry.

5. Klapki są niezbędne pod prysznic.

6. Żel pod prysznic jest lepszy od mydła.

7. Szampon z odżywką doprowadzi włosy do porządku.

8. Długie spodnie z materiału odprowadzającego wilgoć mogą przydać się podczas ćwiczeń na rowerze.

9. Skarpetki pozwolą zachować suche stopy.

10. Frotki ochronią nadgarstki.

11. Krótkie spodenki przydadzą się do ćwiczeń, gdy ciało jest już rozgrzane.

12. Dezodorant antyperspiracyjny zapewni komfort przed i po treningu.

13. Lekki, obcisły top zagwarantuje ci swobodę ruchów.

14. Przewiewne buty o elastycznej podeszwie do ćwiczeń na sali to wygoda i bezpieczeństwo.