POLECAMY

CellReset – dieta inżynierów NASA

CellReset to 28-dniowa dieta mająca na celu "zresetowanie" komórek i "przeprogramowanie" organizmu na zdrowe odżywianie. Jak pomaga i czy jest skuteczna? Na czym dokładnie polega?

Wszyscy to znamy. Tygodnie lub miesiące wyrzeczeń, mordercze ćwiczenia, odmawianie sobie ulubionych potraw. W końcu licznik na wadze wskazuje upragnione 5 kg mniej, by po jakimś czasie wskazać… 10 kg więcej.

Jak uniknąć efektu jo-jo i trwale pozbyć się zbędnych centymetrów? Jak „przeprogramować” organizm, by nie wracał do starych, złych nawyków magazynowania tłuszczyku? Jest na to nowa metoda.

„Cudowne” diety

Marzeniem niejednej i niejednego z nas jest smukła, piękna sylwetka. W dążeniu do perfekcji sięgamy po różnorakie diety, które nie przynoszą upragnionych efektów, a zrzucenie kilku kilogramów staje się poświęceniem niewspółmiernym do rezultatów.

Klasyczne diety-cud powodują, że jemy bardzo mało, rzadko oraz niskokalorycznie, co nasz organizm odczuwa jako głodówkę. Prowadzi to do znacznego spowolnienia metabolizmu. Organizm zaczyna odkładać tłuszcz i czeka na ”lepsze czasy”. Raz wytworzone komórki tłuszczowe pozostają. Mogą się kurczyć, ale jeśli wracamy do starych nawyków żywieniowych, znów rozszerzają się i wypełniają. To dlatego po zakończeniu diet przybieramy na wadze i dopada nas efekt jo-jo.

Ponadto często stosowane „głodówki” powodują osłabienie organizmu, wypłukanie minerałów, zwiększenie cholesterolu we krwi, wypadanie włosów oraz niszczenie paznokci. Również nasza skóra cierpi podczas kuracji odchudzającej, ponieważ traci na jędrności. Jedno jest pewne – drastyczne, ubogie diety-cud nie służą ani naszemu zdrowiu, ani urodzie.

Jak nie tyć?

Przyczyn tycia jest wiele. Może to być podłoże genetyczne, siedząca praca, brak ruchu w wolnym czasie, przebyte choroby lub zła dieta.

W trosce o szczupłą sylwetkę warto na początek przestawić się na stałe pory jedzenia i unikać podjadania między posiłkami. Kiedy mamy ustalony czas posiłków, łatwiej unikać nam jedzenia słodkości i „w biegu”. Nie zapominajmy o śniadaniach, a zamiast smażyć, pieczmy lub duśmy. Ograniczmy sól, pijmy dużo wody mineralnej (ale nie przed jedzeniem lub w jego trakcie, żeby nie rozcieńczać soków żołądkowych), no i częściej myjmy zęby, bo po tej czynności mniej chce się jeść.

– Powinniśmy sobie także uświadomić, że długotrwałe rezultaty daje nie chwilowy zryw ku zdrowemu trybowi życia, ale przede wszystkim stałe „przeprogramowanie się” na odpowiednią dietę – radzi pan Paweł Widuliński ze Studia Pięknego Ciała LADOS.

To właśnie słowo „przeprogramowanie się” jest kluczem do zrozumienia, co zrobić, żeby uzyskać właściwą wagę i nie wrócić do starej. Co zaskakujące, sposób „resetowania” wszystkich komórek organizmu jako koncepcję zdrowia i kontroli wagi optymalnej wymyślili nie dietetycy gwiazd i celebrytów, ale inżynierowie Amerykańskiej Agencji Badań Kosmicznych NASA. Opracowany przez nich program CellReset to 28-dniowa dieta połączona ze wspomagającą suplementacją.

Program ma zbilansować metabolizm i zrównoważyć pracę estrogenów, czyli hormonów odpowiedzialnych za tycie, zwłaszcza u kobiet. Przez estrogen organizm gromadzi najwięcej wody i szybciej odkłada tłuszcz. Z kolei jedyną drogą do redukcji tłuszczu jest spalanie go w mitochondriach. Im więcej mitochondriów posiadamy w naszych komórkach mięśniowych, tym szybciej pozbywamy się zbędnych centymetrów.

Schemat mitochondrium zwierzęcego - Wikipedia, autor: LadyofHats

W odróżnieniu od tradycyjnych diet, program CellReset nie powoduje wzmożonego spadku tkanki mięśniowej (a tym samym liczby i rozmiarów mitochondriów), co znacznie utrudniałoby proces odchudzania.

Zobacz też: Dieta tasiemcowa – czy warto ryzykować?

Na czym polega CellReset?

Jak zatem „przeprogramować” swój organizm na stałe utrzymywanie prawidłowej wagi ciała?

W ciągu 4 tygodni programu CellReset przechodzimy przez 4 etapy. W pierwszym tzw. „białym tygodniu” przyjmujemy produkty oparte na proteinach (jajka, kurczak, ryby), w drugim i trzecim (tygodnie zielone) różnicujemy dietę o owoce i warzywa (sałaty, zielona papryka, groszek, ogórek), w czwartym miksujemy dania „tygodnia białego” i „tygodnia zielonego”.

– W ramach diety nasi pacjenci otrzymują od nas konkretne wskazania i przepisy, jak zdrowo jeść – mówi pan Paweł Widuliński. – Komórki ciała „uczą się” nowego tempa odnowy, zwiększają metabolizm oraz oczyszczają się z wszelkich toksyn. Dzięki takiej przemianie następuje tzw. „skutek uboczny” – ten najbardziej przez nas wyczekiwany, czyli znaczna utrata wagi oraz modelowanie sylwetki.

Ten 28-dniowy proces zresetowania wszystkich komórek w organizmie ma na celu nauczenie nas zdrowych nawyków żywieniowych, obniżenie cholesterolu oraz oczyszczenie organizmu z toksyn. Zaczynamy zwracać większą uwagę na to, co jemy, uczymy się jedzenia 4-5 posiłków dziennie.

– Najmniejszy spadek wagi, jaki zaobserwowałem wśród swoich pacjentów po zastosowaniu programu CellReset, to 6kg, a największy 14 kg. Ale nie to jest najważniejsze. Najbardziej zwracamy uwagę na ubywające z każdym dniem centymetry w obwodzie i znaczną poprawę kształtu sylwetki – mówi Paweł Widuliński.

Aby nie być gołosłownym, pan Paweł również zastosował program CellReset w grudniu 2012 roku. Poniżej przedstawiamy porównanie z badania składu jego ciała przed i po kuracji:

fot. Studio Pięknego Ciała LADOS

Program CellReset mogą również przeprowadzić osoby, które nie mają problemu z nadmiarem tkanki tłuszczowej, ale czują potrzebę głębokiego oczyszczenia lub dożywienia organizmu. Wpływa on bowiem na nasz ogólny stan zdrowia i urody. Skóra staje się dzięki niemu gładsza, bardziej jędrna, bez cellulitu, a paznokcie i włosy są modniejsze i zdrowsze. Waga spada, mięśnie się zagęszczają. Lepiej wyglądamy i mamy więcej energii do działania.

Nowa dieta, nowa sylwetka i samopoczucie. A co dalej? Dbajmy o to co jemy i każdego dnia zażywajmy ruchu na świeżym powietrzu. Jeśli wejdą nam w krew zdrowe nawyki żywieniowe nabyte podczas programu, zbędny tłuszczyk na pewno nie powróci.

Zobacz też: Co jeść, by zmniejszyć tkankę tłuszczową?

Źródło: materiały prasowe Media Kobiet/mn

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (8)
/3 lata temu
Witam. Informacje o tym programie znajdziemy na stronie: http://totalfreedom.pl/suplementy/odnow-swoje-komorki-program-zywieniowy-cellreset/ oraz pod nr tel: 782696691
/3 lata temu
inzynierwo NASA?to dlaczego nie ucza tego teraz w szkolach zwiazanych z dietetyka?kolezanka skoczyla chwile temu inziniera bla bla zwiazanego z zywnoscia(nazwa byt dluga jak dla mnie do zapamietania) i byla w szku. taknie newsy a nie ucza?..poza tym...nie wierdze e sie nie schudnie, ale sa lepsze metody do schudniecia-przyklad ja sama
/3 lata temu
790 48 07 07 proszę o kontak, powiej co gdzie i jak
POKAŻ KOMENTARZE (5)