Brokułowa zapiekanka

Zapiekanka z brokułów - przepisy na dietę SB.

Brokułowa zapiekanka

Składniki potrzebne do przyrządzenia:

  • brokuły

    Brokułowa zapiekanka

  • duży jogurt naturalny
  • 5 jaj
  • 20 dag odtłuszczonego sera żółtego
  • 2 łyżki sezamu
  • sól, pieprz
  • oliwa

Sposób przygotowania:

Brokuły obgotować w osolonej wodzie. Jajka wymieszać z jogurtem i drobno startym serem. Doprawić. Naczynie żaroodporne wysmarować oliwą i obficie wysypać sezamem. Brokuły rozłożyć, zalać masą. Zapiekać około 20 minut.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)