kobieta_joga fot. Adobe Stock

Kup najnowszą książkę z DVD „Happy Joga. Witalność” Kasi Bem

„Happy Joga. Witalność” to pierwsza w Polsce tak bogata i różnorodna propozycja dla miłośników jogi– aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy!
/ 03.04.2019 09:56
kobieta_joga fot. Adobe Stock

„Happy Joga. Witalność” to pierwsza w Polsce tak bogata i różnorodna propozycja dla miłośników jogi– aż  5 programów ćwiczeń na jednym DVD  w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy!
Kasia Bem podpowiada jak  krok po kroku ułożyć z nich 4 – tygodniowy program odnowy ciała i duszy.

 

Na płycie znajduje się aż 5 różnorodnych sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Każdy może dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych.

Specjalnie przegotowane sekwencje asan poprawiają wydolność, kondycję i sylwetkę.  Oprócz tego, bonus: kompletny program oczyszczający organizm wraz nowymi przepisami diety oczyszczającej Happy Detoks.

 

Sesje z Kasią Bem do wyboru:

  • PROGRAM 15 minut: Joga Rozciągająca
  • PROGRAM 15 minut: Joga Wzmacniająca
  • PROGRAM 30 minut: Joga Twarzy Odmładzajaca
  • PROGRAM 45 minut: Joga Wysmuklająca
  • PROGRAM 60 minut: Joga Równoważąca

Bonusy:

  • 3 – dniowy program Happy Detoks.
  • Nowe przepisy na oczyszczające, lekkie  dania i zielone koktajle!

Zobacz także: 
Nie lubisz tradycyjnej jogi? Spróbuj Yogi Beat!

Tagi: joga