Trenowanie zimą - co musisz mieć

Planujesz trenować mimo ujemnych temperatur i śniegu? Zobacz, o co powinien zadbać prawdziwy, zimowy sportowiec!
Agata Bernaciak / 21.11.2012 16:03
Przemarznięte dłonie i stopy, spocona szyja, a do tego pękające naczynka na policzkach? Aby uniknąć takiego scenariusza musimy pamiętać, że zimowe treningi wymagają od sportowców nie lada przygotowań. Jeśli i ty postanowiłaś nie przerywać ćwiczeń w plenerze z uwagi na porę roku, zobacz co powinno znaleźć się w twojej szafie i toaletce. Dzięki temu ani ujemna temperatura ani śnieg cię nie zaskoczą!

Redakcja poleca

REKLAMA