kobieta, bieganie

Rozgrzewka przed joggingiem (video)

Zanim ruszysz na jogging zrób porządny streching. Dzięki temu unikniesz kontuzji!
/ 28.03.2012 13:12
kobieta, bieganie
Każdy z nas wielokrotnie przy pierwszych treningach odczuwał ból mięśni lub doznał kontuzji. Ubezpiecz swoje zdrowie na letnie miesiące i zanim wpadniesz w wir treningów zobacz, jak się do nich przygotować!