Mata do ćwiczeń - jak szybko wyczyścić

Mata do ćwiczeń - jak szybko wyczyścić fot. Fotolia
Podpowiadamy, jak w ciągu zaledwie kilku sekund domowym sposobem wyczyścić matę do ćwiczeń!
Agata Bernaciak / 19.08.2015 14:33
Mata do ćwiczeń - jak szybko wyczyścić fot. Fotolia

Dlaczego powinnaś czyścić matę do ćwiczeń?

Odpowiedź jest prosta - ze względów higienicznych. W trakcie treningu na macie wykonujesz mnóstwo ćwiczeń, podczas których intensywnie się pocisz. A w pocie znajdują się przecież miliony bakterii!

Jak czyścić matę do ćwiczeń?

Po ćwiczeniach przetrzyj matę ściereczką, zwilżoną samodzielnie przygotowanym płynem lub rozpyl go za pomocą spryskiwacza i wytrzyj suchą ściereczką.

Po umyciu powieś matę na suszarce do ubrań. Raz na miesiąc możesz prać ją w pralce z odrobiną proszku. Pamiętaj, by dać jej samodzielnie wyschnąć! W żadnym wypadku nie wystawiaj jej na słońce.

Przepis na płyn do czyszczenia maty do ćwiczeń

Wymieszaj:
  1. 1 miarkę białego octu
  2. z 2 miarkami wody
  3. dodaj odrobinę olejku z drzewa herbacianego
Olejek ten ma właściwości przeciwgrzybicze, a do tego pięknie pachnie.

Dowiedz się więcej:

Redakcja poleca

REKLAMA