Hit! Poznaj pozycje jogi z Anną Muchą!

Nie wiesz, jak trenować jogę? Wykonywania najpopularniejszych ćwiczeń możesz nauczyć się już dziś!

Przyciąganie nogi do pośladka
Pozycja wymusza utrzymanie równowagi, rozciąga ramiona, klatkę piersiową, uda, pachwiny oraz podbrzusze, wzmacnia nogi.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/5 lat temu
Pozycje zaprezentowane przez Annę są pozycjami bardzo podstawowymi (dla każdego).